声優ﾌﾞﾛｸﾞ - 声優ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽ

『公表していなかった不倫の話』女性の笑顔を増やす元ダメンズメーカー声優のにしむらまやですダメンズメーカーっぷりはこちらからどうぞ笑『うちの夫は重度のギャンブル依存症でした。』依存症と共依存…

あと最近公表したこちらも…笑

『感情の垂れ流しを促すコツ』女性の笑顔を増やす元ダメンズメーカー声優のにしむらまやですダメンズメーカーっぷりはこちらからどうぞ笑『うちの夫は重度のギャンブル依存症でした。』依存症と共依存…

共依存から回復していく過程で

個人的に最重要項目だと思っているのが

感情の垂れ流しです

自己肯定どころか

自己受容が出来ていない、

共依存の人たちは

自分の感情を感じるのが

とっても苦手です

日頃から、

周りの空気を読んだり

目の前の人のご機嫌伺いをするために

自分の感情を無かったことにして

生き抜いてきたため

他人の顔色には敏感だけど

自分の感情には物凄く鈍感…

私がアシスタントをさせてもらっている

らいくみさんの連続講座の中でも

その時、どう感じた？

今、どう感じてる？

と聞いても

「わかりません…」

ってなるのはあるあるです

そして過去の私も、そうでした

旦那だったり

自分の親や仕事関係で

こんなことをされた…

こんなことを言われた

これってひどいですよね！！

とは言えても

そこでどう感じたのか？

と聞かれた時に

…感情って何？

ってなってました

そんな垂れ流し初心者さんに

まずオススメしたいのが、

以前もお伝えした

こちら

『【受付再開！】カウンセリングメニューについて』女性の笑顔を増やす元ダメンズメーカー声優のにしむらまやですシステミックコンステレーションをはじめNLPやヒプノセラピー、エンプティチェア、ロールプレイなどの様…

そして！

感情の前に

感想を垂れ流すこと

例えば！

道を歩きながら目についたもの…

(パンの袋のゴミ落ちてんなぁ〜汚いなぁ)

(変な髪型だなぁ〜)

(足太いのに短いスカートだなぁ〜)

(車が邪魔だなぁ〜)

(歩きスマホ鬱陶しいなぁ〜)

などなど

浮かんでくる感想を、ただ垂れ流す。

自分の中で垂れ流すだけなので

誰に何を思われる心配もしなくていい

べきねばが出てきても、

どんなジャッジが出てきても、いい

こんなことを思っちゃいけない…

とか出てきたら

点検の大チャンス

自分が何を思ったのか

何を考えたのか

何を感じたのか

を、分別せずにジャンジャン出す

そうしていくうちに

今まではわからなかった感情も

出てくるようになります

ゼロ１００思考の共依存の皆さまは、

正しいやり方！

損をしない、

失敗しないやり方！

に

こだわりがちですが

トライ＆エラーでコツコツと

がオススメです！

個人カウンセリングでは、

じっくりお話をお聞きして

エラーポイントを見つけ

依存症や共依存からの回復のために

その人に合ったやり方をお伝えしています

具体的には…

依存症への対応について

今すぐした方がいいこと

やめた方がいいこと

裏切られた後の信頼関係の回復方法

不安な気持ちが出てきた時の対処の仕方

感情の垂れ流しについて

自分の感情の見つけ方と感じ方

垂れ流しのやり方

相手への伝え方

パートナーシップの再構築に向けて

お互いが安心していられる家庭の作り方

ヒーロースイッチの押し方

などなど、

知りたいことや教えて欲しいこと

なんでも遠慮なく聞いてくださいね

年内はモニター価格でお受けしますので

この機会にぜひご活用くださーい

個人カウンセリングの詳細はこちら

個人カウンセリングのお申し込みは、

公式LINEか

アメブロメッセージでも受付中〜！

本日のセロ活

（セロトニンの分泌を促す活動）

秋刀魚の大葉ジェノベーゼパスタ…

安定の旦那ご飯ナイフとフォーク

しあわせ〜でした

公式LINEにて

日々、笑顔になれるヒントを配信中

↑こちらをクリックしてね

現在、ご相談や質問にお答えする

【⠀無料企画⠀】を開催中

公式LINEからお問い合わせください

パソコン画面でご覧になっている方は

こちらのQRコードを読み込んでね

↓↓↓↓

登録よろしくお願いします

レインボーの音資料
更新日：11月19日

レインボーの音資料ピックアップするぢかんあるかちら昨日はUくんにいただいた温泉の素をお風呂にいれて温泉♨️気分\(//∇続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

四角いお空。都会ノ田舎の片隅で。
更新日：11月19日

お月さま、まだ四角いお空に上がって来ない（ &続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ルミナスワンマンライブ！11/17にあるよ！！
更新日：11月19日

神田みつきちゃん頑張ってる\(//∇//)\スバラシイわ\(//∇//)\興味ある方ぜひ！おいらはスタジオからみつきちゃんに思いを飛ばすわ　2021年11月27日(土)池袋LIVE INN ROSAチケット予約フォーム【1部】開場：13時00分開演：13時30分『ルミナスワンマンライブVol.5』出演者：ORE-YOME、ラストチャンス、アニソンバーギルド・もふる・銀河・桃猫堂【2部】開場：16時30分開演：17時00分『ルミナスワンマンライブVol.5』出演者：ORE-YOME、ラストチャンス、アニソンバーギルド・もふる・銀河・桃猫堂…firebasehostingproxy.page.link2021年11月27日(土)池袋LIVE INN ROSA続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

YouTube公開計量、、、！
更新日：11月19日

公開計量第10試合め、終了した！ボビーさんめっちゃかっこよかった。私が知ってるボビーさんは優しいボビーさんなんだけどすごい迫力さすがボビーオロゴン。うーんうーん今日眠れなくなっちゃいそうだ明日、画面観ながらどうやって応援しよう！？どうしたら届くかなとにかくフルムーンに近い今日の月食に祈る。うん。ごちゃと一緒に計量みてた。ごちゃも真続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』