千葉はお天気いいよー能登有沙ですっ
今日はお仕事おやすみなので、久しぶりにジムに行ってきたよー
行けてなさすぎて、知らないトレーナーさんが居たよw
久しぶりにマシン使って体動かすと「あ~、こんなとこの筋肉あったんすね、はいはい、サボってましたーーはいーー」
みたいな筋肉がたくさん見つかるw
↑因みに上のは、筋肉の声ね。
たるんどる!! って筋肉が沢山あるので、やっぱり筋トレって必要ですねー
ダンスも体動かしてる事には変わりないんだけど、そことは違うのよ!!
正直、ぽっちゃりムチムチしててもダンスは全然普通に踊れる。
でも、筋トレをきちんとする事によって、体がしまって美しいフォルム?が出るし、ダンス踊ってても重く見えない。
バルンバルンってのが無くなるんだよねー
って、わかりづらい説明すみませんw
とにかく、トレーニングを怠るといけませんよ!ってやつ!
私はランの時に、声は出せないけど、息だけで歌うようにしてます。
これで、マスクすると…拷問w
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ベランダのワイルドベリーに真っ赤な実が(^_^)とっても甘~いイチゴの香りvv思いきって食べてみたら、すごく甘くてビックリ!残念なのは、たった一粒だってこと(笑)次は大収穫出来るといいなぁ♪
そのむかし、むかーし、愛媛の伊予銀行のイメージキャラクターをさせていただいてたことがありました。そんなことで、松山へ来ることも多かった頃、坊ちゃんを題材にミュージカルができないかしら?と。それで、「ミュージカル アイラブ坊ちゃん」が生まれました。昨日の...
「今日のご飯な~に?」
と聞いて、
テンション上がるおかずって何ですか?
ボクは、がんも
がんもどきと厚揚げの煮物。
作ってくれると聞くと、
ウキウキしちゃう
帰ってきて、
それがあると思うだけで、
ワクワクしちゃう
沢山、煮て貰うので
数日残るのですが、
冷蔵庫にそれがあると思うだけで
うれしくてうれしくて。
明日も食べられると、
心の中でほくそ笑んで
幸せ気分で就寝。
どうしてそんなに好きになってしまったんでしょう
子供のころは、がんもと聞いただけで、
おかずにならい、つまらないと、
見向きもしなかった。
大人になってか続きをみる
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最近トマトにはまっています。
というのも、先日糖度の高いトマトを食べる機会があって
それが大変美味しかったのです。
もし皆さん続きをみる
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「MAMORU MIYANO LIVE TOUR 2012-13 〜BEGINNING!〜 ライヴBD&DVD」
の取材が、
始まっておりますよぉ〜\(^o^)/
また、鏡前写真をたくさん載せていきたいと思うので、
みなさま、どうぞ、お付き合いくださいませ(*^^*)☆
今日の鏡前写真♪
ピンクのブレス...
朝、窓を開けて空気を入れ換え
ご飯を食べ終わったカイトは…
『きもちい~…』
そよそよと吹き込む風が、お昼寝にちょうど良いみたい(*^_^*)
外はもう暑いね~
皆さんも水分補給を忘れず、熱中症に気をつけてね
金曜日は遠足に行くので更新が夜になりそうです
ゴメンなさい
本日
シンデレラガールズ第4弾 発売ですっ
ゲームにもボイスが追加されましたね うひょひょ
今週のアイステ+に、新田美波役の洲崎 綾さんが来てくれました
あやっぺが素敵な話をたくさんしてくださいましたよ聞き逃した方は、ぜひアーカイブで聞いてみて下さいね
今日は朝無事に起きられましたよー
ちょい眠いですが(笑)
話は変わりますが、先日、私が毎日のように愛用しているiPod nanoちゃんを下に落としてしまい、画面が割れてしまいました
この子には、年単位で沢山お世話になっているので、落とした瞬間はショック!!って感じでした
以前は、容量がいっぱいになりそうになって大容量のものに買い替えを検討した時期もあったのですが、裏面のクリップでお洋服に着けられるのがすごく好きだったので、結局その時は買い換えず、曲を減らして、この子を使い続けることにしました
今まで何度か落下させてしまったことはあったのですが、まさか割れるなんてショックです(;_;)
壊れたかなと思って、ダメもとで再生してみたら、何と普通に動きました(O_O)
タッチパネルも問題ナシ
それでも割れてるのはなぁ~と思って、またまた買い替えを検討したのですが、こんなビジュアルになっても健気に曲を再生してくれるこの子が、なんだかとっても愛おしく感じてしまって、そのまま使い続けることにしました♪( ´▽`)
我が家にくる子は頑丈な子が多いですね
防水対応じゃないのに、井戸の中に落としても平気だったデジカメさん、2009年から使って現在家族専用携帯になってる940SHちゃん
みんな元気です(((o(*゚▽゚*)o)))
有難いことですね(*^_^*)
しかし、もう落とさないように気をつけたいと思います