更新日：05月02日
雨の京都からこんにちは
依存症問題や
パートナーシップ
自己受容のスペシャリスト
スーパーカウンセラーのらいくみさんの
オープンカウンセリング
(無料、お気持ち金制)
Zoomにて参加しました〜
で、ブログに書こうと思っていたことが
らいくみさんのブログに既に書いてあったのでシェア
以下、らいくみさんのブログより
悩みってね、決められないから消えないのよね。
自分で正解がこれだ！って決められないのよ。
誰かにこれが正解だよって言って欲しいの。
あなたにはこれがピッタリだよって言ってほしい。
絶対大丈夫だからって背中を押してほしい。
それが誰にも責められない正しい方法だと確証がほしい。
常識的な選択だよって言われるような。
お父さんが怒らないような正解が。
お母さんが喜ぶような選択を。
だって間違ったら嫌だから。
私が正しい正解を選べるわけないし。
間違えたら怒られるし失望される。
自分で決めて、損したくない！！
だから誰か正解を知ってる人に決めてほしい！！
って思ってるんだよねー。
これってものすご〜く依存的な生き方。
自分の進む方向を自分で決めず
人の言う通りにしますって
ことだからね…
そして責任を取りたくない！
と言って逃げてるんよね…
だからこういう人は
すぐ人のせいにします。
言った通りにしたのに！！
うまくいかないのはお前のせいだ！
私は悪くない！！
と言ってキレたりスネたり…
そりゃ人生ツラくなるわな
引用、以上
ぜひ全文読んできてねん
自分の気持ちがわかりません…
どうしたいかわかりません…
は、
共依存あるあるです
ずっと
他人軸で生きてきて
どうしたいか？
じゃなくて
どうしたらいいか？
を考えて生きてきたから
私もずっとそうだったからわかるよ。
毎度毎度、
ダメな旦那の愚痴を言っているそこのあなた
で、あなたはどうしたい？？
自分に聞いて、
「どうしたいか」を決めてから
「そのためにどうしたらいいか？」を考える
自分がどうしたいかわからない人は
頭の、思考の声が大きくなっているから
心や体の、小さい声が聞こえなくなっています
そういう人にファーストステップとして
お伝えしているのが…
・トイレに行きたい時にトイレに行く
・お腹が空いている時にご飯を食べる
・眠い時に寝る
つまり…
自分の「もよおし」に
忠実に従うこと
依存症&共依存体質の人は
我慢強い人が多いので
ぶっ倒れるまで頑張れちゃう
合格点が高くて自分に厳しいので
「まだいける！」ってやっちゃいがち…
自分の気持ちがわからない！
何を望んでいるかわからない！
決められない！
っていう人は、
まずは
生理現象を無視しないことからはじめてみて
らいくみさんのオープンカウンセリングは
5月7日にもZoomで開催予定
依存症で悩んでいる人、
周りの顔色ばかり気にしてしまう人、
子どもをコントロールしたい人、
いつもお金に困っている人、
※全部、過去の私ね
ぜひぜひ参加してみてください
お待ちしていまーす！
最近のセロ活（セロトニンの分泌を促す活動）
ムネ肉チーズカツ&メンチカツ
サーモンクリームチーズ春巻き&エビフライ
チキングラタン&ローストビーフコロッケ
スペアリブ&鯛のピカタ
ガトーショコラ
全部、旦那の作ったご飯
