食べられるもの
更新日：02月02日
帰宅してごちゃの食べそうなもの片っ端から作ってあげてみる。とりささみみんちたべなかった、、、こんなにいい匂いなのにな紅はるかが好きなごちゃ。ふかして続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
しょんぼりせずに
更新日：02月02日
髪を切った！気持ちは滞らせな続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
節分2021☆
更新日：02月02日
皆様こんばんは！今年の節分は2月2日！ということで…海鮮恵方巻きを食べて、先日ブログに載せた母からもらった福豆を開封！節分を振り返ると、結構スフィアの思い出が多いなぁ。リハーサル時期がちょうど重なっていて、スタジオで恵方に向かって海続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
『ラジオのお知らせです！』
更新日：02月02日
こんばんは。今日も一日おつかれさまです。風が強い一日で、ニコちゃんとお散歩中に被っていた帽子がとばされてしまいました。笑さてさてラジオのお知らせをさせてください！2/5（金）と2/12（金）、2週に渡ってお届けするスペシャルプログラム『超！A&G+ × ABEMAアニメSpecial Radio Program〜A&G Persons Vol.6〜』にて、パーソナリティを務めさせていただくことになりました！こないだIDOLY PRIDE特集で出演させていただいたばかりですが、今回はPersonsということで、あらためて豊崎愛生個人のパーソナルな部分についていろいろなお話しさせていただく予定です。テーマは『love my ×× life』！仕事でもプライベートでも、愛してやまないもの、こと、ひと、がたくさんあります。みなさまからも『あなたが今一番愛している○○』というテーマで、メールを募集中です！好きなもののお話をぜひ教えてください！番組詳細やメールの宛先などはこちらから。お待ちしております。https://www.agqr.jp/topics/archives/ag_abemaspecial_radio_programag_persons_vol6.phpあらためてラジオを通して、自分自身についてお話させていただける機会をいただけて、とても幸せに思います。楽しい番組にできるようにがんばりますので、ぜひお聴きください。あ、写真は、わたしが『愛してやまないイヌ』、ニコちゃん。わたしの腕枕で爆睡中の一枚。この顔見てると、ついつい一緒に二度寝してしまいそうになります。☆今期出演情報☆○『デュエル・マスターズ キング』うららかもも 役【放送情報】テレビ東京系列 日曜8:30〜https://www.tv-tokyo.co.jp/anime/dm_king/○『ミュークルドリーミー』【放送情報】テレビ東京系列 日曜10:30〜https://mewkledreamy.com/○『IDOLY PRIDE』赤崎こころ 役【放送情報】ABEMA（地上波先行放送）毎週日曜23:00〜BS日テレ、TOKYO MX、アニマックス、KBS京都毎週日曜23:30〜http://anime.idolypride.jp/○『ゆるキャン△ SEASON2』犬山あおい 役【放送情報】AT-X毎週木曜23:00〜TOKYO MX、BS11毎週木曜23:30〜他、各局順次放送開始https://yurucamp.jp/second/○『Dr.STONE STONE WARS』紅葉ほむら 役【放送情報】TOKYO MX、KBS京都毎週木曜22:30〜他、各局順次放送開始https://dr-stone.jp/続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
”あの日の”
更新日：02月02日
みんなの回答を見るふ、振り返り投稿きたまだ思い出すこともできないんだけど昨日、ごち続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
私の中の「ラスボス」…もしかしたら中ボスかもしれないけどw
更新日：02月02日
こんにちは
昨日は旦那がお休みだったので
スマホの機種変に行って
機種変後に引き取ってもらう今のスマホに傷がないか、ひび割れたガラスフィルムを剥がして
（よくスマホ落とすからフィルムはめちゃくちゃ割れてた
店員さんに
「はい、きれいですね！」
って確認されてから
色々あって
最後の最後でやっぱ機種変やめるってことになって
ま、かなりガラスフィルムが割れていたので
それを新しくせよってことだったんでしょうか…
とりあえず、今落としたらスマホ自体が割れてしまうので
めっちゃドキドキして使っています…
（1日に数回落とす人間…
さてさて
clubhouse、毎日ログインして聴いています
日に日に、知り合いや
有名人の方の登録が増えてきて
裏話的にお喋りを聞けるのがすごく楽しいです
うちの旦那も、
繋がりを感じることは、
セロトニンを分泌させるのですが
clubhouseに限らず
SNSを利用している時はドーパミンも出やすく、HSPなどの感度が高い人は場面によってセロトニンが減っていく可能性もあるので
普段の生活から意識して
セロトニンが出るような行動をしていく＝
セロ活することが大事だなと改めて思いました
昨日のセロ活は野菜中心の前菜
お肉お魚中心の前菜
ジェノベーゼ 生パスタ
京都の御池 東洞院上ルにある、
生パスタの有名な「to.」(とー)
時短営業中の今だけ、ランチ営業もやっていて、生パスタ好きな私のために旦那が予約してくれました
美味しかった
です
さてさて
(本日２回目のさてさて
clubhouseに話を戻しまして…
別のSNSで
こんな投稿をしたところ
「聞き役やるよー！」と言ってくれた心優しい人達がいて
メンヘラホイホイ、DV、ニート、浮気、レス、モラハラ、ギャンブル依存症etc…
とまぁ、バラエティー豊かな
ダメンズメーカーの私ですが
(はい、ダメンズはみんな自分で引き寄せたり作ってます
そういう人を引き寄せた時の自分の状態
(心や仕事の状況など)
どこに惹かれたか
(付き合うことで何を得たかったか)
違和感を感じた時にどういう対応をしたか
(例:自己肯定感が低くNOが言えなかった)
何を考えながら付き合い続けていたか
(例:この人の彼女でいることで満たされる承認欲求)
心境の変化や別れのきっかけ
別れたあと
何をして自分軸を取り戻したか
などなど…
自問自答しながら掘り下げていって
私の中でなんでそうなったんだろう？という根本を見たら
自分の中の「さみしい」という感情を、見たくなかった
ということにたどり着きました。
「さみしい」を感じそうになったら蓋をする
「さみしい」を感じないように常に誰かといたり、お酒で「さみしい」を無くそうとする
「さみしい」状況にならないように、その恐怖から、誰かを失わないように行動する
もうこの人と一緒にいても苦しかったり辛いことも多いのに、この人と別れてひとりぼっちになったら「さみしい」を感じちゃう気がして手放せない…
そうなった原因は、
家庭環境や子供時代の学校での記憶だったり
はたまた先祖の思いとか前世とか、現世の私自身のものじゃない可能性もあるけど
自分の「さみしい」を
自分自身じゃなくて外側の何か(人やお酒や仕事)で埋めようとしていたと気づき、
今の私の現状から
自己肯定感の低さ、共依存体質から抜け出すために
自分の中で生まれる感情を垂れ流して自己受容して
目の前で起こる嫌な現実から
「本当は、自分はどうしたい？」
「何に不快感を覚えている？」
を問い続けた結果、
ようやくそのことに気づけました
「さみしい」を感じたくなかったって気付いた時には絶望しました…
ってwww
(中学の時の私と同じって意味ね
(世の中の中学生をdisってるわけではないよ
あんなに自己啓発本を何冊も読んで
心の勉強をしたりカウンセリングを受けて
悟りを開こうとwww
器の大きな人間になりたかったのにwwww
そもそもそれも「さみしい」を感じたくなくて蓋をした結果なんだけど
そして、そのことを1月のらいくみさんのオープンカウンセリングで話したら
「まやちゃんの中の『さみしい』に向き合う準備がようやく出来たんやな〜」って
ほんで、私が「さみしい」を感じたくなかったのは
「さみしい」を感じると、メンタルがヘラったり取り乱したりして自分がちゃんとした人間じゃなくなる気がして怖かったからで
その結果、
嫌われて、一人になってまた「さみしい」の負の連鎖が生まれる気がしていた(と、ようやく最近気付いたw)
のですが、
らいくみさんに
「誰もまやちゃんに『ちゃんとすること』は求めてないやん まやちゃんの良いところは『ちゃんとしていること』ちゃうやろー？それに仕事とか、ちゃんとする必要がある時にはめちゃくちゃちゃんとしてるやん」
私が寂しがり屋なことくらい
ちゃんとしてない事くらい
周りの人にはバレバレやし
ようやくそんな自分を受け入れられました
そして、
いよいよ自分の「さみしい」を見るときが来たか…と
自分の「さみしい」に向かって
「いいよ、もういつでも出ておいで」
「1人で「さみしい」を感じて、悶え苦しんで、垂れ流すから
」
と思っていざ「さみしい」を見ようと思ったのですが
その瞬間
「さみしい」と向き合ってしまったら
自分がどうにかなってしまう気がして
少しでも「さみしい」気配がしたら
見ないように見ないように必死に蓋をしてきたのに
いざ心を決めて向き合おうとした瞬間
見た瞬間、昇華した感じ。
すっごく不思議な体験でした
かと言って、
もう「さみしい」を感じなくなったわけではないです
なーんかよくわからないけどモヤモヤするとか、
嫌なことがあってイライラするとか、
選択に怖さを感じた時に
「あ、これまた『さみしい』を感じたくないんだ」
って思う場面もあって。
ほんと不思議〜〜
そして、気付いているのにまたその
「さみしい」を感じたくないコントを1人で繰り返しているのも不思議
でも、だいぶ戻るのは早くなりました
長年のダメンズメーカーから、
旦那のギャンブル依存症でどん底を経験して
依存症問題のスペシャリストのらいくみさんに出会ってここまで1年…
自分自身の変化には心から驚いています
知人の過去の恋愛話をマンツーマンでひたすら聞かせてもらう
「まやと貴方のダメンズトークの会」を何度か開催して
「みんな、何だかんだあっても、結局は自分の力で、自分が幸せになる道を選んでいける」と確信しました
このブログも、たどり着いて読んでくれた方が、
自分自身に戻って幸せに生きていくためのひとつのきっかけになったら嬉しいなと思って書いています
今がどういう状況かは人それぞれかと思いますが、私も、みんなも、きっと大丈夫
私はそう信じています
明けてますね！おめでとう
更新日：02月02日
わーーーー。2月になってしまってまして、、、けど旧暦ならば今日がお正月！ということで勘弁してください。すっかり明けてますが今年も宜しくお願い致します！んで、節分ですね。124年振りの、2月2日の節分の日！！これって貴重じゃない？！？！124年に1回て。心の中で鬼は...
1日
更新日：02月01日
昨日からずっと確定申告の仕分けでワタワタしている。
まだ謎が残っているので完成ではない。
去年からやってる色々な申告は謎解きゲーム。
もっと分かりやすくしてくれよ〜。
この時期否が応でもやってくる一年を振り返る儀式。
思い出、反省、...
おはようございます今日は節分！昨日は一年の感謝に西鎌倉の龍口明神社に行ってきました青...
更新日：02月01日
この投稿をInstagramで見る Christ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
あのころ。
更新日：02月01日
久しぶりに。おふとぅんに入った記憶の次が、目覚ましの音だった今朝。びっくりしたよ！途中で目が覚めたりとかしてないし、夢もいっこも覚えてないし！！ほんと、気がついたら朝で目覚まし聴こえてた、そんな朝でした。やっぱりほぐすの大事なんだな…うむ。そんな、スッキリ朝から順調に今日が始まって。お昼にひとつ頑張って。いったん帰って…から。うたた寝しちゃったんだよね(｡´･ω･`｡) あんなにスッキリ目覚めだったのに！なんか！続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
と直接会話したらしい
