いつも、お仕事の前日にスタジオへの行き方を調べて、そこまでの乗り換えを調べて、おうちからの出発時間を決めている私。今日のお仕事先へのアクセスも、昨日調べておいたんだけど。余裕を持った到着時間に設定したはずなのに、意外とギリギリになってしまいそうで。早歩きで移動して、スタジオに着いた頃には汗だくに(*σ･ω･`*)めっちゃ焦ったぁぁぁ。あまり行き慣れてない駅とかは、もう少し余裕を見といた方続きをみる
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みなさーん。12月31日大晦日イベントは、スタッフさんのお許しがでて、紙テープオッケー
皆様こんばんは！街にはクリスマスの飾りがいっぱーい！！家の中も飾り付けたし、スタジオに行ってもツリーがあったりしてワクワクです☆さて！そんなクリスマスの…イブイブである12月23日土曜日！13:00からスフィア4人での生配信が決定しましたーー！その名も！「スフィアのクリスマスイブイブYouTube生配信」久々の4人揃っての生配信ー！スフィアと一緒にクリスマスパ続きをみる
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ひとりごとでお話しましたが韓国1人旅を堪能してきました♪3年以上行けてなかったので、久しぶりの渡韓は刺激に満ち溢れていました(^^)今回のメインは、ミュージカル鑑賞！2泊3日で3本観劇できたのは、素晴らしいスケジュールのおかげだと思いますw自画自賛。笑「RENT」「SMOKE」「INSIDE WILLIAM」全部最高でした。詳しくは、ひとりごとをお聴きください♪https://sphere.m-rayn.jp/movies/93817今日の写真は、観劇した舞台の日替わりキャス続きをみる
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今日は、いつも以上に早起きしたり、そのあともバタバタしてたりで、すでにもう眠い…ってなってたりもするんだけど。夕方からのお仕事で。ちょっと初挑戦なことを、してみました！！！タブレット台本んんんん！！！！！普段は、データで送られてきた台本も、自分でプリントアウトして、チェックして、持っていく私。タブレットを台本にして読むのは、なんとなく苦手意識というか、食わず嫌いというか（動画見るのにめっっっちゃ使ってるけどね）、使ってこなかったんだけど。今回、諸事情もあり、タブレットに初挑戦してみました！とはいえ、他の声優さんたちがどのタブレットを使ってるのかとかも知らないので。iPadちゃんで、できる限りの準備を続きをみる
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出来ない自分
優等生じゃない自分
親孝行じゃない自分
どんな自分で居ても大丈夫な場所があるよ
元ギャン妻＆サレ妻
(ギャンブル依存症の夫を持ち、
その夫に不倫もされてからの
再構築をしたという意味です)
声優でボイスセラピストの
にしむらまやです
ご無沙汰しております
あっという間に12月ですねぇ…
師走ですねぇ…
あったかかったり、寒かったりで
体調崩していませんか？
我が家は娘が発熱→私も怪しくなりましたが
食生活、生活習慣の見直しをして
なんとか乗り越えています
おかげで体重が2キロ落ちたよ
玄米バンザイ
今は、口内炎が治りかけ程度(笑)
皆様もくれぐれもご自愛くださいませ
さてさて
先週末は
依存症支援グループ
らいくみ塾名古屋セミナーでした！
らいくみさん
長く通われている方、
久しぶりの方、
初めての方など
今回もたくさんの方とお話が出来ました
我が家は、初めて！
娘抜きで夫婦のみの
らいくみ塾参加…！
一人ずつ喋るところで
スリップの話になり
喋ってるうちに久しぶりに泣いちゃった
らいくみ塾で泣くのは、
初回に参加して以来なので(多分)
３年半ぶりです(レア)
ameblo.jp
スリップ発覚直後は、
人生真っ逆さま〜ってくらい落ち込みました。
京都らいくみ塾の主催もしているのに、
講座アシスタントなのに、
スリップさせてしまった…
という思いから、
受講生さんに何てコメントしていいかわからないし
人のことをやっている場合じゃない…！ってなりました
(スリップをさせてしまったっていうことは無いんだけどね〜)
今回のスリップのおかげで
自分がキャパオーバーしていたこともわかったし
まだまだ癒やされていない傷を見て
まず自分のことを優先しようって思えました
そうして少し休憩をいただきつつ
講座アシスタントも、らいくみ塾も
自分自身のために
やらせていただこうと思いました
(らいくみさんの講座は何回聴いてもマジで勉強になるー！)
元々は
敏感な共依存体質なので
外側のことに気を取られて
ついつい、
自分を後回しにしてしまうのよね
スリップがあったからこそ
私も、そして旦那も
「(自分が思う)ダメな自分」
「出来ない自分」
「失敗した自分」を
安心して出せる場所が増えて
嵐が過ぎ去った今となっては
スリップが発覚してからの方が、
また一段と楽に生きられるようになっています
そんなに完璧で素晴らしい自分じゃなくても
幸せに生きていっていいよね
「○年間ギャンブルしていません！」
「○日間飲んでいません！」
「○ヶ月、筋トレ続けています！」
もちろんそれも凄いことだけど
そうじゃなければ❌ということではない。
スリップすることだってある。
どうなりたいのか
どうしたらいいか
そこに立ち返ることが大事
でもね…
スリップが止まらない
すぐ仕事を辞めてしまう
嘘を重ねて家族を傷つける…
そういった依存症本人の行為は、
まず依存症本人が、自分自身を大切にしていないということに気づいてください
大切な自分の、
大切な人生だから
それを選択することで、
あなたは幸せになりますか？
あなたの幸せは何ですか？
どうなりたいですか？
いま1度立ち止まって考えてみて欲しいんです。
どうか、自分の人生を
自分の幸せを諦めないでください
まずは！！
幸せに回復している人たちに会いに
らいくみ塾にきてください！
12/17(日)は
京都らいくみ塾
Zoom開催です！！！
Zoomは
申し込み必須なので
以下の詳細から
リンクに飛んでいただき
お申し込みください！
依存症支援グループ
「らいくみ塾」は
全国５カ所&Zoomで定期開催！
詳しくはらいくみさんのホームページの
「NEWS」から日程をご確認ください
私が主催している京都セミナーの
次回詳細はこちらです
依存症支援グループ
らいくみ塾京都セミナー
Zoom開催
【主催者：まや＆かな】
12月17日(日)
13：00〜18：00
（途中入退室自由）
参加費 1家族ごと2,000円
事前お申し込みが必要です。
依存症関係者のみご参加いただけます
12/17(日)らいくみ塾京都セミナーの詳細&お申し込みはこちら
初めての方はこちらをご覧ください
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我らが事務所、ミュージックレインの音楽チームの後輩ちゃんたちが、フェスを開催するんだって〜！音楽ナタリーさんで、プロフィールや意気込みをまとめてくださった記事がありますので、チェックしてみてくださいね〜！わたしも応援コメントを送らせてもろたよ〜。MiCLOVERとしては初めてのフェス。みんな可愛くてかっこよくて、個性たっぷりで素敵な子たちです。お客さまも、アーティストちゃんたちも、みんなが全力で楽しめるライブになりますように〜！https://natalie.mu/music/pp/micloverfes写真はぜんぜん関係ないんだけど、週末のコミコンでのオフショット。R2-D2さんと写真撮れたからみんな見て！！笑☆新作出演情報☆○『でこぼこ魔女の親子事情』シータ 役2023年10月放送開始！https://dekoboko-majo-anime.jp/ ○『攻略うぉんてっど！〜異世界救います！？〜』ライライイン 役2023年10月放送開始！https://koryaku-wanted.jp/○『クズ悪役の自己救済システム』寧嬰嬰（ニン・インイン）役2023年10月吹替版放送開始！https://svsss.jp/s/sahan/?ima=0042○『ケンガンアシュラ シーズン2』倉吉理乃 役Netflixにて配信開始！https://kengan.net/○『GAMERA -Rebirth- 』ジュンイチ 役Netflixにて9月7日世界配信開始！https://gamera-rebirth.com/○『この素晴らしい世界に祝福を！3』ゆんゆん 役2024年放送決定！http://konosuba.com/ ○『僕の心のヤバいやつ』原穂乃果 役第2期 2024年1月放送決定！https://bokuyaba-anime.com/○『続きをみる
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ずっと楽しみにしてた放課後ミッドナイターズのアトラクションが東京にも来てくれました！なのでアニメ映画「放課後ミッドナイターズ」でマコ役を演じたはるちゃんとムツコ役の私で、超プライベートで遊びに行ってきました⭐︎笑懐かしいいい！今でも夏になると毎年見返すくらい大好きな作品。久しぶりのキュン様とゴスに会えて嬉しかったです(^^)ずっと気になってたトラックを改造したアトラクション！移動式なので、東京開催のために福岡から運転されてきたそうです。3Dメガネをかけてのアトラクション。なので映像の立体感や迫力もすごく、360度か続きをみる
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