糖質1g以下？！の蒸しパン出来た！(驚)
更新日：09月08日
先日テレビの最新ダイエットで紹介されたそうで売り切れ続出のおからパウダー。うちにもあります。微細粉末で糖質ゼロ！という優秀なお粉。届くと、500gがかなーりあります。パウチつきのアルミ袋に入ってます。ダイエット方法としては、おからパウダーを食事に大さじ一杯ふりかけて食べるというものでしたが、朝ごはんが困る。うち、朝パンだから。。。試しに、サラダにかけたりコーヒーに入れたりスープに入れたりしたんだけどいまいちマズイ。だったら食パンの代わりにしちゃえー、と混ぜから5分で完成の簡単蒸しパンを作りました。:量 2人分おからパウダー 20gラカントなど糖質ゼロ甘味料 (ラカントなら10g、パルスイートなら5g)マヨネーズ 6g卵1個水80ml(全部豆乳で100mlにしてもOK)無調整豆乳20ml(ここの増減でゆるさ調整)ベーキングパウダー2gこのレシピがなんと、奇跡のおからパウダー 糖質0糖質ゼロマヨネーズ 糖質0パルスイート 糖質0豆乳20ml 糖質0.3g卵 糖質0.2gベーキングパウダー 糖質0.04ｇで……食パン2枚分食べても糖質1ｇ以下！！という奇跡の蒸しパンになりました。マジか…。レンチン出来る保存容器に、★レンチン出来ればなんでもOK。保存容器なら火の通りがいいしそのまま保存も出来て楽チンです。ベーキングパウダー以外の材料を全部イン！！個人的には、豆乳100で作るより水と8:2で作った方が豆独特の臭いが気にならないように思います。(糖質ゼロにこだわらなければ牛乳だとやっぱり美味しいです。。！それでも市販のパンの10分の1程度の蒸しパンが出来ますよー)よく混ざったら、ベ続きをみる
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スパルタンレースまだまだ！
更新日：09月08日
and now!sunshine!!!!まだまだみんな続きをみる
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スタート！！！
更新日：09月08日
train announcer ChristelleCiari@christelleciari #SpartanRace スタートの瞬間続きをみる
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やっぱり出てる（笑）(^◇^;)
更新日：09月08日
いろんな赤ちゃんに会ってきましたがやっぱり出てる（笑）(^◇^;)おでこが(^◇^;)やっぱり出てる(^◇^;)つい目がいってしまいます（笑）(^◇^;)よく立派なおでこねぇ〜と言われます（笑）今まで会った赤ちゃんの中でおでこがこんなに出てるのはただ一人です(^◇^;)それは！！！！この子です！！続きをみる
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【お知らせ】ペルソナ5 見逃し配信中
更新日：09月08日
佐藤朱@info_akechi 「ペルソナ５」第22話 見逃し配信中です。鈴井さん、また登場出来るとは✨怪盗団も佳境の様相ですね。是非ご覧ください
スパルタンレースに♪
更新日：09月07日
今日は群馬の水上にいます！イェーイ！クリスは…はい！MCでー続きをみる
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近況。
更新日：09月07日
最近髪を切りたいーと色んなところで話していますが、先週の生放送と今日の撮影で、キャラクターが両方ともストレートヘアなのでストレートにしてもらったら、長いのも悪くないなーって思いました
今日はこんな感じ
でも、これはストレートアイロンで綺麗に整えてもらってるからで、なかなか普段はこんな感じじゃなくて、もさーってしてるんですよねー
だから最近は暑いし、モサモサしてるし、髪を束ねてます
あぁ悩ましい
まあ切るとしてもまだ先だし、今はロングヘアを楽しもう～っと
近況といえば、最近我が家のプリンターが壊れたっぽいです
なんか紙が入っていかないの
先週父が東京に来ていたので、父がいたら直せたんだろうーなぁ
うちの父は、自転車のパンク修理もエアコンも水道も電気製品もパソコンも、何でも直せるのです
運転も上手だし
私にも父の血が流れているので、いつか父のように華麗に運転できるはずです
あっ教習所行かなきゃ。。。
相変わらず仮免前、、、
そういえば、この前のはらまるで、ゼッキーとFive Nights at Freddy's2をプレイして、めっちゃ怖かったけど、めっちゃ楽しかったなぁ
今もめっちゃ実況動画観てる
第4夜、難しすぎ
プレイしてる人がめっちゃ上手で動きも俊敏なのに、何度もゲームオーバーになってるの
でもゲームとしてめっちゃ面白いから、プライベートでもやりたいけど、絶対一人じゃ無理、、、
何人かで、わーきゃー言いながらやりたいなぁ
プレイするのが上手い人いないかなぁー
という、私の近況でした
珍しく近況ブログでした
下野市サクラノチカイ聖地巡礼バスツアー
更新日：09月07日
先日は「まろに☆え〜ると行く！下野市サクラノチカイ聖地巡礼バスツアー」がありました。
下野市さんによる、まろにえ...
