パワーブレスと流行りもの
更新日：04月12日
エイプリルフール、楽しんで貰えましたかね？
暖かいコメントを下さり
ありがとうございます(❁´ω`❁)ふふふ
もちおさんシリーズ
続けられたらいいな
もちもち！
さてさて、最近はもっぱら
お買い物報告になってき出した
私のブログ。
でも、書かないよりは
お買い物報告でも書いた方がいいよね
うん、きっとそう。
そうに違いない！
ってことで！自身をもって報告します←
最近イヤリングにハマっていて
可愛いのを見かけてると
ついつい買ってしまう‥‥
2つとも可愛い
おのおのの良さが光っている！！
今話題のCOTOMONO！
最近大きい駅でよく見かけるようになった
手作り作家さんたちの作品を取り扱っている
アクセサリー屋さん^^*
既製品ではみかけないような
個性的で可愛いデザインが
沢山あって本当に迷う‥‥
店内はいつも沢山のお客さん(´∀`)
私は入ると1時間ほど悩む‥‥（笑）
だってどれも可愛いんだもの‥‥人間だもの
しかもイヤリングって
今まであんまり興味がなくって
イヤリング初心者だから、余計悩むの
どーゆうのが自分にあってるのかなぁーって
デザインが気になるものを数点確保して
鏡の前で
あーいや、こっち‥‥いやでも‥‥
あー！やっぱりこれは捨てがたい‥‥
いや、でも本当に似合ってるのか‥‥！？
似合ってない気がする‥‥だがしかし‥‥
とやっているうちに1時間
そんな感じなので本気の買い物には
友達を連れていけません( •̅_•̅ )
さて、今日はもうひとつ
購入報告！
アメトークのB＇z芸人で
稲葉さんがウォーミングアップの時に使ってるって
紹介されていた
パワーブレス！
稲葉さんは赤い負荷が1番強いやつを
使っていました。
緑は1番負荷が軽いやつ
負荷レベル真ん中の青と、とっても迷ったんですが
喘息持ちの
呼吸器レベル スライム声優の私は
ビビって緑だよ
これで呼吸筋を鍛えて、
これから辛い梅雨の時期を乗り越えたい思い！
緑はこれから運動をする人用
青は普段から運動トレーニングをしている人
もっと心肺機能を向上させたい人
赤は体重70キロ以上のアスリート向け
‥‥稲葉さん本当にすごい
使ってみた感想〜
‥‥稲葉さん本当に本当にすごい。
いや、本当に緑にして良かった‥‥！
丁度いい、私には本当にジャスト！
推奨は朝と夜に30回を2セットなんですが
私は15回を2セット
頑張れたら30回のみで終了と見なしています←
私のモットーは
継続は力なり だから
(今決めた)
継続出来るくらいでやめることも
大切だよね←
これ、下の持ち手みたいな透明部分に
メモリがついていて、右に回すと負荷が上がっていくシステム
最初はゼロから初めて
ようやく30回出来るところに負荷を決めます
私は負荷0.8くらい←
本当に青にしなくて良かった←
そんな低負荷で
本当にいいの！？と思いながらも
これをした後は
寒暖差で
息がしづらかったのが
ちゃんと息が吸えるようになって
いい感じです(❁´ω`❁)
今ジムでも頑張っているので
トレーニングにもいい影響が出ればいいなぁ！って思ってます
佐藤美由希
あれ？
更新日：04月12日
お醤油とみりんお酢とお出汁で鶏肉を煮ようかな、、、と、手羽中を注文したら胸肉、キタ。胸肉 煮たら硬くなりそう(´；ω；`)骨がないから旨味が物足りないかも。あーん
おむすびピンチ！！
更新日：04月12日
明け方相変わらず早起きなゆいは3時半に私を起こす。笑笑朝までずっとゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロ
メロン豆乳
更新日：04月12日
つい、メロン味を見ると買ってしまう昭和なわたし。笑笑いつもメロン豆乳をみると買ってしまうの。甘い飲み物は出来るだけ飲まないようにしているのだけど、メロンは別物ー！！！今続きをみる
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おなかはすけど、、、
更新日：04月12日
お腹がすく。↓食べたいものがある。↓マィストマック&マィハートが求めているものを食べる。↓至福
重重
更新日：04月12日
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本当にいつも忙しく働いている方々と比べたらわたしなんて全然のんびりしている方なのですが
昨日は朝から３つもお仕事があって
お仕事ひとつひとつはそんなに大変ではないのですが
移動って何気に体力消耗しちゃいますね
急いで次に行く時や、時間をつぶさなくてはいけない時があり
なんだかんだでてんやわんやな1日でした
「いつもヒマなのになんで今日こんなに忙しいの！？」
と思いましたが
スケジュールを組んでいるのは自分だった事に気付きました
仕事によっては30分で終わるものもあり
その為だけにちょこちょこ毎日でかけるよりは1日にできるだけまとめて
何もないお休み日を確保しよう
という魂胆だったのでしょう
それにしても昨日は大変でした
よりによって持っていったバッグが重くて
「ゆうちゃんのバッグ何入ってるの？すごく重くない？」
と言われ
たしかにいつもと持ち物変わっていないのに今日は本当に重いと思って調べたら
バッグ自体が重かった
着ていたジャケットも重かった
数々の選択ミスにより余計に自分を疲れさせてしまった1日でした
営業であちこち歩き回るお仕事の方ってこの何十倍大変なんだろう
そんなみなさんもお疲れ様です
おうちに帰ったらゆっくりしてね
想像からの創造
更新日：04月12日
ここ最近の昼間のあったかさ風の強さくしゃみの威力そんなこんなを感じながら相手を想像しながら台詞を覚えてみたりプレイヤーの皆さんを想像しながらゲームの台詞を言ってみたり本日は爆烈にゲームのセリフを言いますいや、言いまくりますキープされてる時間は7時間１つは確実に終わらない１つは確実に終わらせなければいけな続きをみる
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花開くkin64
更新日：04月12日
Good morning一つの顔は声優もう一つの顔は英語の先生そして、子供の頃からの不思議な力を使いメモリーオイルセラピスト＆エンジェルカウンセラーとして活動中のクリスです 自由に色んなことを感じたままに書いています。見てくださってありがとうございます 朝は、不思議なシンクロがたくさん起きる13の月の暦をなるべく毎日書いています 詳しく分からなくても大丈夫！キーワードが心のヒントになんとなくでいいので、毎日気にかけてみてくださいね するとなんだろうね、まわりの景色が変わったりたくさんのシンクロ起きるようになるんです 自由に感じるままに・・・ ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ 2018年4月12日旧暦では如月25日月星座は魚座ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆13の月の暦ではweek 382週目♪白色のリズム洗練する 「空歩く者のウェイヴスペル」12日目〜空間の力〜スペースを大切にして探究心を持って進む方向をしっかり見る13日間。目覚めに意識してみて 惑星の月9日How do I perfect what I do?どのように私の目的を仕上げる？が28日間のキーワード 今日はkin64『黄色い水晶の種』keywordは 水晶→協力・捧げる・普遍化するcrystal→cooperation・dedicate・universalize黄色い種→開花・目指す・気づきyellow seed→flowering・targets・awareness 気づくということ新しくできるということ私が私として進化するということ・・・みたいな ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ クリスのコンテンツがline占いに登場！に続きYahoo占いに登場！ぜひご覧ください！ クリスのセッションはこちらからお問い合わせくださいね！ クリスの公式lineアカウントぜひこちらもご登録ください ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆私も横型と手帳と本を愛用しています！わかりやすく教えてくれます！ 13の月の暦 タテ（黄色い水晶の種の年 2017.7.26～2018.7.25） Amazon 13の月の暦 ヨコ（黄色い水晶の種の年 2017.7.26～2018.7.25） Amazon 新しい時間 「13の月の暦」から始めよ続きをみる
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