更新日：12月30日
アメンバー限定公開記事です。
おはようございます中司ゆう花です。
２０１６年の大晦日です❕・・皆様いかがお過ごしでしょうか？
・・・わたしは家族と寝正月になりそうです・・
お仕事納めは昨日。新番組の初回収録日でした。来年への架け橋のようで嬉しかったわ。
(猫の役なので猫のTシャツ。役柄のイメージに合わせたお洋服を着るのは楽しいです)
今年も皆様のおかげで幸せな日々を過ごせたことに、心からの感謝を・・
この日報を読んでくださった方も、ありがとう
来年も気が向いたときにご来訪いただけると嬉しいです。
わたしは、これからも変わらず楽しく生きていこうと思います。
２０１７年も、皆様に幸あれ
楽しいお正月をお過ごしくださいませね
・・さてと、時間があるので、この機会に普段はしないお話をしてみようかしら。
女性の体のことついて語りたいと思います。苦手な方は、この先(次の写真以降)は読まないでくださいね。
いつかのお月様。携帯で上手く撮れたためしがないのに、つい撮ってしまうわ。
【体、大事に】
私、ここ数年ずーっと、体の不調に悩まされておりました。
休業しようか悩んだりもして。
でも最近になって持ち直して、少しずつ体力もついて、健康と言えるまで回復しました。
なので、告白します。
わたしはべつに、大きな病気や持病があって苦しんでいたわけではなく、気がつかないうちにストレスをため込み、それが体の各所にあらわれてしまっただけでした。でも、その『だけ』というのが、なかなか厄介で。
生理不順、貧血、めまい、頭痛、だるさ、むくみ、凝り、粘膜の腫れ、ほてり、寒気、微熱、動悸、息切れ、皮膚湿疹、白髪、髪がぬける、不眠、睡眠過多、集中力の低下・・等々(ほかにもたくさんあります)
診断名は、自律神経失調症～の『若年性更年期障害』
・・これね、端からみると、なかなか病気として認知されないものなのです。何かしら皆、経験したことがある症状だからでしょうね。
毎日コンボでこれらの症状に苦しめられ、心にまで影響するから辛いのですが、精神病や神経症なわけでもないし『最近、疲れやすくて・・』と言ったところで『寝てないの？』『皆そうだって～』と返されるだけ。言う相手を間違えれば、体力のない、自己管理が出来ない甘くて怠惰な人認定をされてしまいます。
だから誰にも言えませんでした。
毎日ダルイけれど、気力でなんとかなることもある・・わたしが悪いのかな？って自分を責めてしまってね。
異性には理解しにくいものだと思いますし、中には元気な同性も・・。
お年寄りの方に言っても『まだ早すぎるわよ』
お医者様は『ストレスをのぞくことが一番です。できれば、お仕事もやすんで、規則正しい生活を』と、今出来ないことをおっしゃり、お薬を処方してくださるだけ(→それがお仕事なので当たり前です)
更年期障害は人によって症状の差はあれど、多くの女性がいつかは経験すること。・・でも、２０代～３０代前半にそう診断されるのは・・・精神的ダメージが大きいものなのですよ。(いつだってダメージはあると思いますが)
普通は閉経前に来るものなので、なんとなくのイメージから、おばあさんって思われそうだなあとか、女性として終わったような気分で落ち込んでしまい、孤独感にさいなまれ、常に傷つきやすい精神状態に。
・・・でも、わたし・・この負のループからぬけられましたよーー！＼(^^)／
なので、もし今、同じような症状で苦しんでいる方がいたら、一人じゃないですよ。一時的なものかもしれないし、どうか希望をもってください、とお伝えしたいのです。
漢方など、いろいろな療法がありますので、もし気になっているかたは、勇気を出して一度病院へ行ってみてください。
お薬は副作用もあるし、相性もある。人によって効果が違うと思いますが、放っておいてはダメですよ。
わたしの場合は血管の疾患のせいで飲まないほうが好ましいお薬もあったので、サプリメントに頼るくらいにして、あとはもうなんとかなるさ～と、開き直りました。
食べたいものを食べて、だらだら過ごし、少し性格改善もして、以前より少し わがままに振る舞うようになったかもしれません(*^^*)
ストレスを取り除く・今すぐ生活改善・休暇をとる。
・・これが一番ですが、大抵は出来ないから苦しんでいると思うので、まずは息抜きをすること。
なにか選ぶときは、楽な方の選択を。
少しでもいいから、ゆるゆる過ごしてみる。それは怠惰なわけじゃなくて、今までとってこなかった心の休息の時間なのです。
そして、もし自分は元気でも、まわりにそういう障害がある人がいたら、理解して、待ってあげてほしいなと思います。
愛情が一番のお薬になるの。解決方法は本人が一番調べているものなので、特に提案する必要はありません。なにかお手伝いできることがあればしてあげてください。
ちなみにわたしは、急に嘘みたいに体調が回復したタイプです。突然治ることもあるんですって。
あんなにつらかったのはなんだったの？ってビックリですが、体は複雑でありながら、単純でもある。ミステリーです。
人生って、なにがおこるかわからないものだわ。
女性は月のバイオリズムに影響されがちな繊細な生き物なので、もうそれは高機能だからこそ・・と理解するしかないですね。
それに、最近になってこのことを話すと『実はわたしも・・』って話してくれる方がいたりして、珍しいことではないのだなあと。
意思の力はすごいので、未来は明るいって思っていれば、前向きのパワーが働きます。
男性社会の中で、ストレスにまみれて生きる現代女性たちは大変ですが、その心と体に、癒しと愛がしみわたりますように・・・。
来年が、少しでも女性が働きやすい社会に成長するようにと、願うばかりです。
ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。貴方に➕αの幸あれ
(笑)
以上、告白終わり。
なんだか・・・書きはじめは少し戸惑っていたのですが、人間生きていれば、いろいろなことがありますよね。全然恥ずかしいことじゃなかった。話してスッキリ。良い年をむかえられそうです。
変わりたいと思う限り、変われるわ。いついつまでも。
今日は前日搬入してきました！
内職作業も板についてきた気がするよ。
楽しい。
内職やってる時に紗香ちゃんが
「……本当に楽しいです。」
と、しみじみ呟いていて笑った。
単純作業も皆でやると楽しいよね♪
そんなコミケ3日目の明日。
ファスティアー...
⬛告知⬛ アフター飲み会開催！居酒屋貴子ファイナルにつき、当日はイベント終了後26時～28時(深夜2時～4時)の二時間フードなし限定ドリンク飲み放題の『お疲れさまでした！今年もどうぞよろしく会』を開催予定参加費お一人様3000円。貴子さんと一緒に飲み明かそう！※参加者10人以上で開催。※この時間は、食べ物つまみはお店の都合上ございません。※希望者は当日、ご入場後にスギ子までご申告ください。----------------------------------------Naked Loft×Try→Attack!! PRESENTSTAKAKO OHTA FREE TALK LIVEizakaya-TAKAKO -FINAL-ゆく貴子、くる貴子…何も変わりません(笑)これで見納め飲み納め？めでたい席でサヨウナラ‼----------------------------------------いよいよラストの居酒屋貴子。何変わらずド天然で飛ばします。今年をちょっと振り返りながら、新しい年を皆さんと迎えられれば幸いです。声優・タレント・歌手等、関係者の飛び入り自由！当日受付にお越しください！！---------------------------続きをみる
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今年も無事に１つ年を重ねることができました(*´∇｀*)
毎年この日は、一年を振り返るのが恒例になってます。
わたしの今年の一年を表す漢字はー
「人」。。。
今年、特に後半、本当にさみしい一年でした。
毎年周りの「人」に支えられ、マンパワーを頂いてるのはかわらないのだけど、
今年は特に「人」で喜んだり、悲しんだり、救われたり、悩んだり、つらかったり、励まされたりな1年だったなぁ、と。
狭く濃く、ある意味人間らしい一年だったかも(*´-`)
ま、そんな年もあるさー(笑)
と、ちょっと疲れ気味なところに、なんと！
思いがけないサプライズプレゼントにうぉーーーっ！ってなって(笑)、
さらにたくさんのプレゼントが事務所に届いたり、色んな方にメッセージいただいて、
めちゃめちゃうれしかったです（つд；*)
本当に…うれしかったな。。。
おかげさまで今年も、色んな人に関われたいい年だったなぁと終えることができましたm(__)m
来年は、ざっくり目標、予定を立てているので、いつもと少しちがう流れになるんじゃないかなぁ
マイペースにガンバろ♪
また新たなステージになることを楽しみに、ゆるゆる、生きます(笑)
2016年に関わってくれたすべての方に感謝を込めて
追記！
2日にはMX「ニュース女子」の総集編があります！
Mキャスでも見られるけど、来年はどんどん見られる地域が増えるかも(？)
よかったら♪(*´∇｀*)
今年も
今日と明日で終わりですね。
明日大晦日だと思うと
今年もやっぱり一年が経つのは
早かったなぁ
と
思うのであります。
東京はとても良い天気
日中日向は暖かく
お出掛けしやすかったです。
いつもは大掃除と...
とうとう…明日はカウントダウンライブです！！！！！http://www.sakakibarayui.com/info/cdll2016-2017/ 今日は一人焼肉（肉大盛り）食べたし、 セトリ聴きまくって歌詞も頭に入ったはず！！！これで間違えたら仕方ない(笑)！！！ 手書きおみくじ作りもやり遂げたし、福袋のサインも描いたし衣装も裁縫したし…！！！！！明日のために今日できる事は全てやった！！！後は無事に明日を迎えて、ライブがスタートすれば…２０１６年、思い残すことはなし！！！！！ 本当にありがたいことに、SOLD OUTになった今回のカウントダウンライブ！明日は当日券がチラリと用意できるみたいです！Twitterなどチェックして下さいね！ グッズは…あたし続きをみる
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さて順調に更新出来ていて何よりなワタクシですぞさてテーマですが…マッスルというかトレーニングについて骨折に次ぐ続きをみる
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