更新日：02月21日
はぁ。。。odの結果怖くてディスクちゃんに聞けない。。あかんかったらほんとにほんとに一瞬海外に行こう←なぜディスクちゃんとマネージャーちゃんには私だめだったらインドネシアに行くから。次の収録いないから。って言ってある。←おいなぜインドネシアかって？うーん。。ご飯が美味しそうだから。続きをみる
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はぁ。。。odの結果怖くてディスクちゃんに聞けない。。あかんかったらほんとにほんとに一瞬海外に行こう←なぜディスクちゃんとマネージャーちゃんには私だめだったらインドネシアに行くから。次の収録いないから。って言ってある。←おいなぜインドネシアかって？うーん。。ご飯が美味しそうだから。続きをみる
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パンダのことで私が落ち込んでたら皆様がなんでパンダがいなくなってそんなに悲しむのー？っていうのいやいや上野動物園に慣れ親しみ上野動物園で育ってきた私にはもちろん！東武動物公園にも育ててもらったが！！←ここ大事東武動物公園ができる前は本当に、上野動物園が楽しみで大好きで。ぞうの花子に虎のひめちゃんに（上野動物園には、動物たちの慰霊碑があるのだ。）何度も手を合わせるし『てのりぞうさん』※も歌ったし（この歌は戦争で殺され続きをみる
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シャンシャンがシャンシャンがいなくなっちゃう（ ; ; ）。うえーん。。。こんな日が来るなんて。パンダプロフィール｜上野動物園のジャイアントパンダ情報サイト「UENO-PANDA.JP」東京動物園協会の運営する「UENO-PANDA.JP」は、上野動物園のジャイアントパンダを紹介する公式サイトです。ジャイアントパンダの個体情報をはじめ、上野動物園へのアクセス、開園時間、園内マップ、その他ジャイアントパンダ保護サポート基金等、さまざまな情報を掲載しています。www.ueno-panda.jpマジ泣きしている火曜日の昼下がり。。泣きすぎて目が痛くなっちゃった目の周りが赤くただれちゃったのでオロナインを塗ったらしみて痛い（ ; ; ）。もう上野にいってもシャンシャンいないの（ &続きをみる
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依存症のパートナーも
手のかかる子どもも
ぜーんぶ、
あなたの人生の○○
元ギャン妻＆サレ妻
声優でボイスセラピストの
にしむらまやです
私が主催をしております、
依存症支援グループ
らいくみ塾京都セミナー
2月はZoom開催でした
レアキャラの旦那がおる
Zoomということで、
全国のいろいろな場所からご参加いただき
ワイワイ盛り上がりながらの開催
ご参加いただいた皆さん
ありがとうございました！
久しぶりにお話できた方もたくさんいて
とても嬉しかったです
そして、
今回が初参加という方も
初めての方にいつも驚かれるのが
らいくみ塾の明るさ、
参加している人の笑顔の多さ
また、
意外と知られていないし
忘れられがちなのですが…
依存症になったことは
自己責任ゼロ
という事実
（はーい、ここテストに出まーす
）
依存症になりたくてなっている人はいません。
幼少期からの環境で
セロトニンが増えていないことが原因です。
それとは別にして考えて欲しいのが、
依存症になったことで
家族に対してついた嘘や言動は
本人の自己責任であるということ
依存症になったこと自体に責任はないけれど、
度重なる嘘や裏切りで
家族を傷つけてきたことに関しては
本人が行動で示すことで、
信頼関係を回復していく必要があります。
その途中でスリップがあったり
家族側も過度に不安になったりすることは
よくあることだし想定の範囲内なので
安心してくださいね！
（警察沙汰もどんとこーい)
共依存である家族側は
つい完璧を求めたり、
ゼロ100思考で考えたりしがち。
（これが出来てなかったら、全部ダメー！的な）
家族側から見て、依存症本人が
問題行動を起こしてばかりいるように感じたり
習ったのに！
全然上手く進んでない！と
自分にバツばかりつけている時は
ぜひお気軽にらいくみ塾に参加してね
らいくみさんの
無料お気持ち金制オープンカウンセリングも
オススメだよ〜ん
何度も同じことをして
怒られるんじゃないか？
失敗ばっかりで
呆れられるんじゃないか？
って思ったって
ここに繋がっているあなたのゴールは
幸せでしかないんやから
あなたが幸せにさえなればいい！
そのために私たちを利用してくれたらいいんよ
あなたの人生の主役はあなたしかいない。
パートナーも、息子も
らいくみさんも、
私たちアシスタントも…
あなた以外はみんな脇役よ
あなたがどう生きていきたいか。
幸せ行きの電車のチケットは
あなたはもう持ってるからね！！
（急な例え話です）
追加で特急券を買ってとっとと行くか、
鈍行で行くかはあなた次第
頭がごちゃごちゃしてわけわかんない時は
現実逃避するのではなく
しっかりグラウンディング（センタリング)して
自分軸に戻しましょう！
ということで
週末のセラピー体験会も
良かったらきてね
2023.2.25(土)10時〜12時
依存症支援グループ
「らいくみ塾」は
全国５カ所&Zoomで定期開催！
詳しくはらいくみさんのホームページの
「NEWS」から日程をご確認ください
私が主催している京都セミナーの
次回詳細はこちらです
依存症支援グループ
らいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
4月15日(土)
13：10〜17：00
(開場13時)
（途中入退場自由）
場所: 子育て支援総合センター
「こどもみらい館」
２階 第3研修室
〒604-0883
京都市中京区
間之町通竹屋町下る楠町601-1
京都市営地下鉄 烏丸線
丸太町駅 徒歩約５分
参加費 1人1,500円
事前お申し込み不要
当日会場にてお支払いください
お子様連れOK
依存症関係者のみご参加いただけます
らいくみ塾の詳細はこちら
「依存症かどうかわからない」という方は
公式LINEからお問い合わせください
まやとあなたの個人セッション
お得な３回セット
ご用意しました！
お申し込みは、
公式LINEか
アメブロメッセージでも受付中〜！
とある休日に
家族で奈良へ
何やら今日は。「アレルギーの日」らしいのです。ふむふむなるほど、そんな日もあるのね…なんて思っていたんだけど。見事に。今日から。顕著に。花粉との戦いが始まりました……( >д<)､;’.･まだ病院に行けてないから、お薬ないのにぃ！！いや、行ってない私が悪いんだけど！！くしゃみってほんと体力使うよねぇぇぇ！！！( >д<)､;’.･あばばばば。早めに行かなきゃ…行か続きをみる
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今日は新月お月様が見えません寂しいなぁ、、、明日になったらまた、ちょっとずつ姿を見せてくれるかな会いたい時に会えないのは時々途方にくれたりします。そういえば先日の東京タワーのライブで『日曜日の退屈』（ギタリストの中村修司さんと幸せな気持ちで作った曲です\(//∇//)\中村修司さんが、聴てくれている人たちがいつの間にか曲のリズムで左右に揺れるようなそんな穏やかな優しい曲をって言ってた。）という歌を歌ったのですがこの歌の中にね、『ぎゅってしたい時、そばにいるっていいよね』と何気なくさらりと言う君が好きだよ。っていうフレーズがあって（自分で作詞した曲だよ）ここを歌っている時私もなんだかめちゃくちゃ幸せになるのです。お月様も星たちも子供の頃から空気の綺麗な宮代町にいたので夜になると姉と地面に寝そべって夜空を観てたなぁそんなことが普通だっ続きをみる
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https://vt.tiktok.com/ZS8mVUxgf/西脇 保 | 株式会社青二プロダクション株式会社青二プロダクションの西脇 保のご紹介。アニメ、ゲーム、テレビ、ラジオ、CDなどの出演作品をご覧いただけます。www.aoni.co.jp西脇さんの（青ニプロダクションの役者さん）トレーナーがグラニフのカネゴンで目が続きをみる
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わたしのマスクがわんちゃんなのでお揃いでつけてみた！お隣の席のSディレクターさん。似合ってしまうSディレクター笑！に盛り上がってしまいました笑！！うちの可愛い後輩木村ゆりちゃんが写真に撮ってくれたよ！ゆりちゃんは木村 悠里 | 株式会社青二プロダクション株式会社青二プロダクションの木村 悠里のご紹介。アニメ、ゲーム、テレビ、ラジオ、CDなどの出演作品をご覧いただけます。www.aoni.co.続きをみる
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今日は久しぶりに賑やかな席に参加！ほっこりしました。みんながはしゃいでいるのうふふ、って見守っているのが好きです。幸せなひとときでした。のほほんでちょこっとだけみんなに参加してもらったのうるさくてごめんねちょうどね、若い役者さん達が洗礼を受けていたとこ↑めちゃくちゃ辛い鳥の料理をひと口食べるの笑おいしいんだけど痛いの。ヽ(´o｀；みんな喉大丈夫かなぁお店の中の空気もカプサイシンが漂って涙が出てくるの私は声を潰したばっかりでまだ治ってないからずっとマスクしてたよでも、実は私も食べたことあるんだ笑うふふ。強制じゃなくて食べたい人が食べてみるんだけどそういうのは、や続きをみる
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