声優ブログ - 声優データベース

女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
タンパク質と言えば!
更新日:10月03日


タンパク質といえばマイクロダイエットのふらのメロンを夏のうちに購入して食事にプラスして飲んでるでも冷える季節はタンパク質も摂れるコーンスープ、っていうのがあってそれを飲ん続きをみる

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女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
岩ちゃんのお誕生日、、、
更新日:10月03日


美味しい和菓子を発注してたのに人気すぎてお誕生日を12日も過ぎて発送だって、、、、_|続きをみる

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女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
#できるなら飼ってみたい動物
更新日:10月03日


けんえん\続きをみる

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女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
#お金がかからない美容法
更新日:10月03日


歌う寝る続きをみる

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女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
#推しが尊い
更新日:10月03日


うちのこたちが続きをみる

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女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
#あのデートが忘れられないの\(//∇//)\
更新日:10月03日


かおたんと行った、黑根岩風呂熱川温泉かおたんと行ったわななばに園かおたんと行った星野リゾート一緒に温泉続きをみる

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女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
#私はこうして太ってしまった
更新日:10月03日


好きな食べ物にあまりタンパク質が含まれておらぬ。タンパ続きをみる

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女性 福井裕佳梨
福井裕佳梨オフィシャルブログ yukalyric~ユカリリック~
阿国 ーかぶく恋、夢の果てー 
更新日:10月03日


日本舞踊と、生演奏にて物語が進む、朗読舞踊劇と言う事で、生演奏の、臨場感のある美しいお芝居の様な音色に、神聖な、日本舞踊とても、美しかったです。繊細な、ひとつひとつの動き、心を動かされる物があり、  身体中が騒ぎました。とにかく、中盤から、涙が止まらず、涙で舞台が見えづらくなるのが勿体無いので、一生懸命、大きな目を開けて笑観させて頂きました。笑踊りの、演出、扇子の使い方この動きや、使い方の意味は、もしかした続きをみる

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女性 福井裕佳梨
福井裕佳梨オフィシャルブログ yukalyric~ユカリリック~
阿国 ーかぶく恋、夢の果てー
更新日:10月03日


(あまりの感動と、物語の内容がお話出来ない事、表現方法のバラエティ不足により、稚拙な感想になってしまう事を、お許し下さい。)昨日、2022年9月28日から10月2日(日)迄池袋サンシャイン劇場 文化会館4階にて公演が行われました朗読舞踊劇『阿国』一かぶく恋、夢の果て一昼公演へ、先輩の高木渉さんにお声をおかけ頂きまして、観劇させて頂く事が出来ました。お芝居冒頭、お体の大きさからは、思いもよらない声量、あまりに美しく、迫力があるのに、怖さを感じる訳では無いとても魅力的な発声に第一声から突然、目が離せなくました。綾 凰華 さんとにかく、心が奪われてしまう美し過ぎる、佇まいと、迫力があるのに慎ましい立ち振る舞い出だしからぐ続きをみる

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女性 西村麻弥
ピンクゴジラⅢ
思考の声が止まらない時は
更新日:10月03日


 


元ギャン妻&サレ妻


声優ボイスセラピスト

にしむらまやですラブラブ

 

 

 

ダメンズメーカーっぷりはこちらから笑

『うちの夫は重度のギャンブル依存症でした。』依存症と共依存のお話シリーズ。始まりはコチラですうちの夫は重度のギャンブル依存症でした。発覚したのは今から6年ほど前。の、結婚式直後。うちはデキ婚で依存症だと…リンクameblo.jp

 


昨年公表したこちらも…笑

 

 

日々、起きてから寝るまで

気づけば延々と仕事のことを考えていたり


らいくみさんの講座のアシスタントとして

講座期間中24時間質問&垂れ流し放題の

LINEグループに送られたメッセージに

なんて返そうかな?と頭を巡らせたり


無意識にブログの文章を組み立てていたり


あの時のあの人の言葉は

どういう心理状態だったかとか


それを見て私はどう感じてるんだとか

これは何に気づくためのものかとか


今後の予定を確認したりとか

そのために逆算してやらなきゃいけないことを

リストアップして片付けたりとか


家事とか子どもの用事もね


放っておくと

とにかく頭が勝手に動いてるんです泣き笑い






子どもの頃からずーっと頭を使い続けて

(ボーッとして意識が飛んでる時もある)



外出した時は

目に入る車のナンバープレートの

数字4ケタを足す引くかける割る(+−×÷)して

10にするという遊びをずっとやってたり泣き笑い



常に頭を動かし続けて生きてきました。

(そしてフリーズする真顔



だから、昔は

瞑想とか本当に苦手やった泣き笑い





最近もね、やりたいこととか
期日までにやらなきゃいけないことが多くて
色んな方面にフルタスク…!
時間がいくらあっても足りないわ状態。


でも休まなきゃ疲れるわけで。

でも考えたいから考えちゃうわけで…泣き笑い

でも休まなきゃ…の無限ループ指差し



そんなときに、
どうやって思考を止めて休むかひらめき



それは、

「今、ここ」の感覚に戻すこと。


敢えて、外(目の前の現実)に意識を向けてみる。


見えているもの
聞こえている音
肌や手の感触、温度
匂い、味など


五感を使って
「今、ここ」を感じるニコニコ



例えばお風呂だったら…


照明の光とか、
お風呂場の汚れとか泣き笑い
なんかお湯に浮いてるものとか泣き笑い泣き笑い泣き笑い


換気扇の音とか
シャワーの音とか

お湯の感触とか
浴槽の手触りとか
自分の肌とか


ボディーソープの匂いとか

浴槽に持ち込む飲み物の味とか


そうやって、
「今、ここ」に意識を向けることで
無限ループの思考を止めていますキメてる



感情の垂れ流しが必要な時は
思う存分垂れ流しもするので
そこは使い分けてるよん指差し飛び出すハート


頭ぐるぐるモードでしんどい時、
書き出してスッキリするのももちろん良いけど
このやり方もやってみてねー!





10/15(土)10時〜12時

Zoomにて開催!


もっと自分を好きになる♡

自己受容セラピー プチ体験会

ボイスセラピー×過去世療法


参加費3,000円




私がボイスセラピーを、

かなちゃんが過去世療法を、


それぞれ体験会サイズでお届けします!


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今後のらいくみ塾の予定


 

依存症支援グループ

「らいくみ塾」

全国5カ所&Zoomで定期開催!

詳しくはらいくみさんのホームページの

NEWS」から日程をご確認くださいキラキラ 

 

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私が主催している京都セミナー

下矢印次回詳細はこちらです下矢印

 

    

依存症支援グループ

らいくみ塾京都セミナー


【主催者:まや&かな】
 

10月29日(土)
13:10〜16:50
(開場13時)

場所: 子育て支援総合センター
「こどもみらい館」
(前回と違う会場です!)

 

〒604-0883

京都市中京区
間之町通竹屋町下る楠町601-1

 

京都市営地下鉄 烏丸線
丸太町駅  徒歩約5分

 


参加費 1人1,500円
事前お申し込み不要
当日会場にてお支払いください
 

依存症関係者のみご参加いただけます

「依存症かどうかわからない」という方は
公式LINEからお問い合わせください

 

 
 
らいくみ塾に参加する勇気がまだ出ない…
という方は、ぜひ!
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依存症の問題の特徴として、

依存症本人も家族側もそれぞれ、

 

似たような思考パターンだったり

同じ台詞を言っていたりします笑い泣き

 

 

自分だけじゃないんだ

と知ることが

回復への大きな一歩ですニコニコ

 

 

まやとあなたの個人セッション

 

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 お得な3回セット

ご用意しました!

 

お申し込みは、

公式LINEか

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まやうどんランキングで不動のNo. 1


好きすぎて

写真を撮るのを忘れて

食べ始めてしまった泣き笑い飛び出すハート