塩浴はじめました！
更新日：07月18日
今日はなーんにも予定をいれていないお休みだったので、
目覚ましもかけずに12:00まで爆睡して
久しぶりにオムライスを作って食べて
(夜は外食になりがちなので、最近お昼はいつも自炊してます！外の時はお弁当持ってったり。)
そのあとしばらくテレビを観て
テレビを流しながらの半身浴。
最近、本当に汗くさくて(失礼)
なんていうか…汗がドロドロしてて！
ベタベタするし、腕とか胸とか痒くなったりして(これは毒出しかな)
最近アーユルヴェーダのオイルマッサージをサボリ気味だったわ…なんて考えつつ、
たまたま半身浴中に読んでたマーマーマガジンに塩浴のやり方が載ってたのでやってみました！
ちゃんと読んだらやり方がめっちゃ簡単そうで！(笑)
なんで前に読んだときは難しそうだと思ったんだろうか…むむむ。
冷えとり健康法、アーユルヴェーダ、弓田式ご飯(ルネサンスご飯)などなど
理論とか基本のやり方が丁寧に書いてあると、逆に取っつきにくいという先入観があったのかも…
ちゃんと始めなきゃ！とか
(中途半端に完璧主義な私の悪い癖)
昔読んでたダイエット本とか(今は全く見ないけど)
その効果や期待させること、見返りなんかを全面に押し出してるやつは読みやすい(むしろ読みごたえがない…？(笑))し、読んでて自分もそうなれるんだ！っていう妄想で楽しくなっちゃって…
で、実際にやってみたら、結果ばかり求めて長続きしないっていう…(笑)
冷えとり健康法とかは
自分でやってみたら体の底から(どこだよ(笑)本能？)気持ちが良かったり楽しかったり、ちゃんと理論がわかりやすくて基本が簡単だから生活に取り入れやすい。
というか、もはや生き方？考え方？の１つとして自分に馴染んだ感じかなぁ…。
とまぁそんな感じで、時間もたっぷりあるし、やってみました！塩浴！
塩水の作り方～
500mlのお湯に、溶けきらない程度の食塩をいれる。
これが結構大量で…舐めたらスゴくしょっぱかった！(笑)
以上(笑)
で、頭から～足まで
シャンプー、ボディーソープを使わずにこの塩水で洗います。
洗うというか…塗ってなでなでする。
もうね、蚊に刺されてかいてたとことかね、ちょーーー滲みた(笑)
けど、そのあと流したらなんかスッキリ～(о´∀`о)
お風呂あがりの汗もサラサラになりました。
続けてたら、古いあぶらとかが出てきたりしてベタベタするらしい！
で、出切ったら肌が綺麗になるとか！！
自分の油でちょうどよく肌が整っていくので、化粧水もいらないとか！！！
普段からボディーソープがあまり得意じゃないので、
これを期に、シャンプーもボディーソープも手放す方向にもっていきたいなぁとワクワクしていますっ。
まずは、塩浴の本をゲットして基本を学ぼうと思います(*´∀｀)
塩浴はじめました！
更新日：07月18日
今日はなーんにも予定をいれていないお休みだったので、
目覚ましもかけずに12:00まで爆睡して
久しぶりにオムライスを作って食べて
(夜は外食になりがちなので、最近お昼はいつも自炊してます！外の時はお弁当持ってったり。)
そのあとしばらくテレビを観て
テレビを流しながらの半身浴。
最近、本当に汗くさくて(失礼)
なんていうか…汗がドロドロしてて！
ベタベタするし、腕とか胸とか痒くなったりして(これは毒出しかな)
最近アーユルヴェーダのオイルマッサージをサボリ気味だったわ…なんて考えつつ、
たまたま半身浴中に読んでたマーマーマガジンに塩浴のやり方が載ってたのでやってみました！
ちゃんと読んだらやり方がめっちゃ簡単そうで！(笑)
なんで前に読んだときは難しそうだと思ったんだろうか…むむむ。
冷えとり健康法、アーユルヴェーダ、弓田式ご飯(ルネサンスご飯)などなど
理論とか基本のやり方が丁寧に書いてあると、逆に取っつきにくいという先入観があったのかも…
ちゃんと始めなきゃ！とか
(中途半端に完璧主義な私の悪い癖)
昔読んでたダイエット本とか(今は全く見ないけど)
その効果や期待させること、見返りなんかを全面に押し出してるやつは読みやすい(むしろ読みごたえがない…？(笑))し、読んでて自分もそうなれるんだ！っていう妄想で楽しくなっちゃって…
で、実際にやってみたら、結果ばかり求めて長続きしないっていう…(笑)
冷えとり健康法とかは
自分でやってみたら体の底から(どこだよ(笑)本能？)気持ちが良かったり楽しかったり、ちゃんと理論がわかりやすくて基本が簡単だから生活に取り入れやすい。
というか、もはや生き方？考え方？の１つとして自分に馴染んだ感じかなぁ…。
とまぁそんな感じで、時間もたっぷりあるし、やってみました！塩浴！
塩水の作り方～
500mlのお湯に、溶けきらない程度の食塩をいれる。
これが結構大量で…舐めたらスゴくしょっぱかった！(笑)
以上(笑)
で、頭から～足まで
シャンプー、ボディーソープを使わずにこの塩水で洗います。
洗うというか…塗ってなでなでする。
もうね、蚊に刺されてかいてたとことかね、ちょーーー滲みた(笑)
けど、そのあと流したらなんかスッキリ～(о´∀`о)
お風呂あがりの汗もサラサラになりました。
続けてたら、古いあぶらとかが出てきたりしてベタベタするらしい！
で、出切ったら肌が綺麗になるとか！！
自分の油でちょうどよく肌が整っていくので、化粧水もいらないとか！！！
普段からボディーソープがあまり得意じゃないので、
これを期に、シャンプーもボディーソープも手放す方向にもっていきたいなぁとワクワクしていますっ。
まずは、塩浴の本をゲットして基本を学ぼうと思います(*´∀｀)
ともちゃん☆〃
更新日：07月18日
坂田知美ちゃんに会いに名古屋へ行ってきたよ～ともちゃんも息子くんも元気そうでよかった(*^▽^*)めちゃめちゃヤンチャだったよ男の子はこれくらいがいいね～9月7日のイベントに坂田知美ちゃんも出演決定です このなかよしコ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ともちゃん☆〃
更新日：07月18日
坂田知美ちゃんに
会いに名古屋へ行ってきたよ～
ともちゃんも
息子くんも元気そうでよかった(*^▽^*)
めちゃめちゃ
ヤンチャだったよ
男の子はこれくらいがいいね～
9月7日のイベントに坂田知美ちゃんも
出演決定です
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ありがと。
更新日：07月18日
レインボーありがとぅツィートもありがとう！！！なんか告知バタバタしてごめん！間違ってなかったー！！のに訂正しちゃったよ、、Σ（・□・；）失礼いたしました。次回、レインボービームが第三金曜日8月15日です！たわふるが第二土曜日！！8月9日！ブンじーが8月13日！ソラちゃんライブが7月30日！！あぁびっくりしたー！番組ではお便り、メール待ってます！お便り、メールの宛先一覧※國府田マリ子のレインボービーム！！郵便番号 135-0064東京都江東区青海2-7-4the SOHO 1202お台場テレビ「國府田マリ子のレインボービーム！！」それぞれのコーナーまで！FAX 03-6457-1462メールアドレスors@odaibatv.jp番組のコーナーふるさとレンジャーふるさと自慢のコーナーまりこどーもふ続きをみる
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実家にて
更新日：07月18日
山に囲まれ、車もたまーーにしか通らずひたすら静かで、虫の声とたまに風で揺れる風鈴の音がチリリーン、そんな実家でのんびりだらだらしております（＾＿＾）☆
すんごいデカイとんぼが入ってきたり、足がやたら長いクモがいたりして田舎を実感w
なぜか時間がゆっくり流れる...
ろこどるに…
更新日：07月18日
嗚呼…発表したいことがたくさんあるけど、まだ言えないマン。能登有沙です。TVアニメ『普通の女子校生が【ろこどる】やってみた。』の3話に出させて頂いております！どのキャラクターかわかるかなぁニコニコ動画での配信もあるようなので、ぜひ探してみてくださいねさて、最近はダンス系のお仕事をたくさん頂いており、連日考えて踊っての繰り返しです。昨日は振付け師の先生が作ったダンスを続きをみる
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撮影開始!!!
更新日：07月18日
我らが名作コント（笑）「アゴリス イン ワンダーランド」撮影開始です＼(^o^)／まずは、マモウサギとアゴリスの、入念な打ち合わせ（笑）ふざけたカッコして、真剣なふたり(^_^)v（笑）そして、アゴリスちゃんと、リハーサル開始(>_
ハマトライベントお写真たち❤︎
更新日：07月18日
リプライコネコちゃんと！ みなさまこんばんは☆ 本州も続々と梅雨明けしているようで、いよいよ暑～い夏の始まりですよっ❤︎ 先日はお祝いコメントをたくさんくださって、本当に本当にありがとうございました！！｡ﾟ(つω｀＊)ﾟ｡ 誕生日に合わせてお手紙やプレゼントを贈ってくださった方もいて、私の為にあれこれ考えてくださった優しい時間を思うと‥胸が切なくなります‥。笑 みなさま本当に、ありがとうございました(^///^)❤︎ さて、ハマトライベントsからちょっぴり時間が経ちました。 記事にしたいことがいっっっぱいあります。お知らせもいっぱいで御座います！ 先々の盛り沢山なイベントを語る前に、まずは『ハマトラ×ナゾメイト』のお礼から！ ７月初めの週末二日間に催された、ハマトラナゾメイト@横浜ランドマークホール！！ 遠方から、色んなお所から、横浜まで足をお運び頂きまして！誠にありがとうございました～！！ 私は影ナレとコネコ台詞を読ませていただきました。幕間から、みなさまが楽しそうに謎解きにチャレンジしている姿を見て、参加型のイベントって素敵だなぁ、混ざりたいなぁとソワソワしてました♪ 謎解き終了後、種明かしの時間には、私も登壇させて頂いてトーク♪ 1日目と２日目で問題と難易度が違ったのですが、初日の難しさに脱帽｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡ 正解された方は、正真正銘の名探偵ですぞ！！！！！ 私は、両日第一関門に手こずってタイムオーバーで続きをみる
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