更新日：01月26日
「THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE2 04」発売日ですっ！
ソロ曲が収録されています(*^^*)
美希の「DATE PARADE!」もどうぞよろしくお願いしますっ。
m(_ _)m
「THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE2 04」発売日ですっ！
ソロ曲が収録されています(*^^*)
美希の「DATE PARADE!」もどうぞよろしくお願いしますっ。
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皆様こんばんは！本日！「シャッフル -Precious 4 Stars-」リリースになりましたーーー！すでに聴いてくださっているあなた！ゲットする予定を立ててくださっているあなた！ありがとうございます！！！ミュージックレインという事務所で、同期として、スフィアとして10年以上共に過ごしてきた寿美菜子、高垣彩陽、戸松遥、豊崎愛生。そんな4人が、ソロアーティスト活動でのリリース楽曲をお互いにカバーしあったアルバムです！楽曲をリクエストし合った時の想いや、レコーディングの時のエピソードなど…ナタリーさんでの対談でたっぷりお話しさせていただきました！こちらと併せて楽曲を聴いていただけると更にこのアルバムを楽しめると思います♪ナタリーさんの記事はこちら！https://natalie.mu/music/pp/musicrayn_cd_collectionそのほかにも…▼CD購入者キャンペーンhttps://sphere.m-rayn.jp/contents/475960▼先着購入者特典https://sphere.m-rayn.jp/contents/483757▼アニメ続きをみる
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細かく切ったバナナにチョコレートシロップを絡めて
その上にバニラアイス、ホイップクリームと更にチョコレートシロップ
おうちでもチョコバナナパフェができました
たまに食べたくなるんだよ、これ
もっときれいに作りたかったけど、食べたい気持ちが先走り…なのでした
劇場版コナン、ゴーストバスターズ、共に情報解禁が
楽しみが倍なみなみくんです
infoです
28日(金)22時30分～NHKＥテレ
『はなしちゃお！～性と生の学問～』でナレーションやってます
興味ある方はチェックしてみてね
本日ついに！シャッフルカバーアルバム『シャッフル -Precious 4 Stars-』がリリースになりました〜！！！寿美菜子ちゃん、高垣彩陽ちゃん、戸松遥ちゃん、わたし豊崎愛生の、ソロの楽曲をカバーしあうという企画で作られたアルバムです。それぞれの思いのつまった楽曲達をカバーさせてしあうのは、大きな信頼と絆がないとできないこと。あらためて3人の存在を、大切でかけがえのないものだと感じるアルバムになりました☆ミュージックレインCDコレクション企画第一2弾となるこの1枚をぜひお楽しみください！店舗さんごとに違う特典や、発売記念キャンペーン、CD購入者キャンペーン、などもありますので、よければチェックしてみてくださいね〜！ すべての詳細はスフィアポータルスクエアhttps://sphere.m-rayn.jp/ミュージックレインCDコレクション企画Twitterhttps://twitter.com/musicrayncd2021?s=21をご確認ください☆そしてそして！今週土曜日放送の『A&Gリクエストアワー 阿澄佳奈のキミまち！』に、4人で出演させていただきます！4人でゲスト出演させていただくのは、すっっっごく久しぶり！ぜひぜひ絶対！聴いてくださいね。https://www.joqr.co.jp/ag/article/39803/さらにさらに！同じく今週土曜日放送の『亜咲花 Animetick Night』に、彩陽ちゃんとふたりでゲスト出演させていただきます！亜咲花ちゃんとのおしゃべりも、ぜひぜひお楽しみに☆https://hicbc.com/radio/aninai/写真は、彩陽ちゃんとCDと♡☆今期出演情報☆○『デュエル・マスターズ キング』うららかもも 役【放送情報】テレビ東京系列 日曜8:30〜https://www.tv-tokyo.co.jp/anime/dm_king/○『ミュークルドリーミー』【放送情報】テレビ東京系列 日曜10:30〜https://mewkledreamy.com/○『しまじろうのわお！』まるりん 役【放送情報】テレビ東京系列 土曜8:30〜https://www.webtsc.com/prog/anime/shimajiro/○『パワーパフガールズ』 ブロッサム 役カートゥーンネットワークさんで毎日放送中！http://www.cart続きをみる
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ちいかわ占い、おとめ座はっぴい\(//∇//)\けんいちろうさんありがとう\(//∇//)\よく遅刻する人、いる。みのまわりにおるで！でも迷惑だと思ったことない。ちゃんと理由があるから続きをみる
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相変わらず使い方あってるのかさっぱりわからないInstagramそうおもうとAmeba blogわかりやすくてスバラシイ\(//∇//)\Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, f続きをみる
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嬉しすぎて、イシダーくんのコメントをご紹介\(//∇//)\石田正浩@イシダーくんありがとう！國府田さん！NHKラジオ第1の「武内陶子のごごカフェ」で、「ハートが天国」がオンエアされてましたよ！誰かのリクエストじゃなく、番組続きをみる
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女性の笑顔を増やす
元ダメンズメーカー声優の
にしむらまやです
同じくアシスタントのかなちゃん
依存症の仕組みや成り立ち、
共依存について、
今すぐ取り組んだ方がいいこと、
相手への伝え方などなど…
初回から盛り沢山な内容でした
それぞれの立場や
借金額や回復度合いや
育ってきた環境や
人間関係、仕事について等々
ひとりひとりの話を
じっくり聞いて
紐解いていくらいくみさん
「ん？なんでそれやるの？」
「逆になんでそこは言わないの？」
「それが共依存的な思考やんな」
「こういう思い込みがあるよね」
とか突っ込まれた時に
最初キョトーーーンとしちゃうのは
みんな一緒
漏れなく私もやってたし
某かなちゃんみたいに
らいくみさんに対して
喧嘩売る人もいたし
(今回の期はみんな素直)
それでも、
ちゃーんと回復して
幸せになることを知っているので
安心して見ています
依存症問題に取り組む家族側は
何からやったらいいか？
は、どんな時でも
どんな立場の人に対しても、
一緒です
まずはあなたから
変わりましょう
具体的には…
・自分を癒すこと
・自分を大切に扱うこと
そして、
依存症について理解するとともに
自分の共依存問題について…
つまりは家族側、
パートナーである自分が
どんな状態かを知る。
過去のブログでも書いているように
依存症本人と
共依存である家族側の
セロトニンの量は同じです。
カッスカスなん
そして、
依存症本人が依存行動を通して
このカッスカスな部分をドーパミンで埋めて
自分の無価値観や
生き辛さを感じないようにしているのに対して
共依存である家族側は…
この「自分よりダメなやつ」を
お世話したり、責めたり
踏みつけたり(精神的に)
マウンティングすることで得られる、
こいつよりはマシだ！
私はまともです！
という優越感で
このカッスカスを埋めています
(全部の言葉がブーメランで刺さっています)
なぜなら…
いい人でいたいから
性格が悪いとかじゃなくて
(悪くてもいいんだが)
いい子じゃないと
認めてもらえない
受け入れてもらえない
愛されない
生きていけない
と
子どもの頃に学んだから。
そして、
社会の中で人と関わっていく上で
いい人になろうと…
器の大きな人間であろうと…
優しい人になろうと…
悪口とか言わない謙虚な人間になろうと…
した結果！
息子が、
旦那が、
彼氏が
依存症だった…(ガガガガーン)
自分の感情はなかったことにして、
どうしたら正解なのか？
どうしたら嫌われないのか？
という思考で
いっぱい考えて
先回りして
相手のために
とか
良かれと思って
と
行動したり
思いやりを持ってあげてきたのって
結局全部、
コントロール欲求からですからね…
(またまた特大ブーメラン笑)
そもそも、敏感な体質の人の多い共依存。
ちょっとしたことで、
怖くなったり
怒ったり
傷ついたり
飛んだり跳ねたり(？！)
するものです。
(みんな同じ感覚、表現とは限らないけどね)
それらをぜーんぶ
人の目を気にして
抑えてきた…
その結果、
息子が！
旦那が！
彼氏が！
依存症…！！！！
(デジャブ…！！)
なぜなら…？！
という仕組みについても
講座ではガッツリ教えてもらいます！
まずは、
自分の器がちっぽけだ
と知って
そんな自分を
受け入れることから
いい人なフリして
感情を無視して
我慢して
他人のためにやってきたことに
気づいて、やめる
本当は、
依存症の息子、旦那、彼氏が
事件を起こしてくれる前から
溜め込んできた、
怒りやネガティブな感情が
たくさんあるんだよー
この連続講座では
らいくみさんとアシスタントのフォローつきの
LINEグループがあるので
出てきた感情を
ガンガン垂れ流してもらえます
これがあるのと無いのとでは
回復へのスピードが全然違う…！
どう変わっていくか楽しみだなぁ〜
私の器も、こんなもん
今後のらいくみ塾の予定依存症支援グループらいくみ塾熊本セミナー
招致してもらいました♡【主催者：らいくみさん】場 所 市民会館シアーズホーム夢ホール
熊本市中央区桜町1−3
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾大阪セミナー
場 所 zoom
参加費 ２０００円
＊予約必要！お申込はこちらをクリック！＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾仙台セミナー
【主催者：じゅんさん】
日 時 ２月２６(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問い合せは harapekoaomushi222@gmail.com
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾名古屋セミナー
【主催者：らいくみさん】
日 時 ２月６日(日)13：30〜16：20
場 所 中村生涯学習センター
地下鉄本陣駅より徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえさん＆ちづさん】
日 時 １月３０日(日)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ２月２７日(日)13：00予定
場 所 zoom
参加費 ２０００円
＊予約必要！お申込はこちらをクリック！
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
まやとあなたの個人セッション
(カウンセリング、コーチング、セラピー)
２０２２年３月末まで
モニター価格でお受けします！
LINEでのセッションも
はじめました！
お申し込みは、
公式LINEか
アメブロメッセージでも受付中〜！
本日のセロ活
旦那作
カルボナーラ
「どうせこれ頼むんでしょ。
まやの考えてることなんて
お見通しだよ」
ってさ
えー…いやいやいや。あんまり信じたくないんだけど。ねぇ、もしかして、もう花粉きてる……？？目が覚めてすぐにくしゃみが出て、まぁ寒いからだろうなと思ってたんだけど。今日1日、割とひんぱんにくしゃみ出るし鼻水じゅるりんだし、目…はまだだけど、花粉の話題も見かけるしで。ああ…今年もきたのか…と、思う次第。やーだー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾とはいえ、避けられないので。できる限りの対策をしていかなくちゃですね。去年とかもだ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
「シャッフル-Precious 4 Stars」をフラゲしてくださった皆さま、ありがとうございます♪各店舗さんによって特典も違いますので、チェックして、ゲットしていただけると嬉しいです(^^)写真は、@Loppi・HMVさん限定のトートバッグ♪このデザインとカラーリングが好き！シャッフルのCDの中身も可愛いデザインなので、音楽だけでなく、ビジュアル面もあわせて楽しんでいただけると続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
