更新日：01月06日
女性の笑顔を増やす
元ダメンズメーカー声優の
にしむらまやです
お部屋の窓からの景色
朝5時くらいに目が覚めたら
ちょうど旦那が大浴場に行くところで
それを見送りつつ
私は持参した湯たんぽのお湯を入れ替え
もうひと眠り…
しようとしたのですが、寝付けず。
ゴロゴロしていたら
旦那が部屋に帰ってきて、ひと言。
「まやちゃんもお風呂行ってくれば？」
娘は寝ている…
朝食は7時…
昨日の夜にお風呂入ったしなぁ…
また髪の毛乾かすのめんどくさいなぁ…
湯たんぽのお湯入れ替えたばっかりやしなぁ…
勿体ない気がするなぁ…
とか考えつつ、
ムクムクと湧いてきた謎の思考が
旦那は、私と一緒に部屋にいるの嫌やから
「お風呂に行ってくれば？」って
言ってるんちゃうかな…
なんでやねん笑笑
今ブログに書いてても
ただただ恥ずかしいよ…笑笑
でも、
そう思っちゃったんやから
仕方ない
ほんまにめんどくさい人間やなと思う。
けど、
残念ながら
それが私なんだー
ということで、
旦那にそのまま聞いてみた
答えはもちろん…
「…はぁ？」
ですよね
でも、
昔の私だったら…
そんなわけはないとは思いながらも
「そんなめんどくさいこと考えている私を知られたくない」=嫌われたくないから
思いついちゃってるのに、
無かったことにするよね
悪い方に考えたらあかん！って
無かったことにするよね
でもね…
無かったことにした感情って
余計大きくなるねーん
笑笑
「そんなわけないやん」で済んでいたことが
自分の中で勝手に
「そうかもしれん」になって
「きっとそうや！」と感じるようになって
「そうに違いない！」の
証拠を集め出すようになるねん
ほんで、
結局事実になってしまって
もっとめんどくさいことになるねーん
だから、
妄想が始まったら
まず聞こう
それってこういう意味？
って。
みんな、聞くの怖いから
自分のモノサシで
どんどん妄想劇場が進んでいってるだけやねんて。
特に
見捨てられ不安の強い人や
かんしゃく持ちや
破壊欲求が出てきてしまう人
依存症の人もね
自分の人生のパターンが
破滅のプログラムで動いてるから
うっかり幸せになりそうになった途端に
すぐ妄想劇場の幕が開きます
というわけで、
私もバグりながら
自分で客観的に見られるようになりました
バグらないことや
ネガティブな感情を感じないようにすることが
ゴールではないからね〜
戻ればいいんだよん。
バグった時は、
第三者に話を聞いてもらって
自分のエラーポイントを見つけるのも
オススメ
私もぜひご活用くださーい
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今後のらいくみ塾の予定
依存症支援セミナー らいくみ塾大阪セミナー
【主催者：らいくみさん】日 時 １月１６日 (日) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
（☆を@に変えてください）
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依存症支援セミナー らいくみ塾仙台セミナー
【主催者：じゅんさん】
日 時 ２月２６(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問い合せは harapekoaomushi222＊gmail.com
（＊を@に変えてお送り下さい）
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援セミナー らいくみ塾名古屋セミナー
【主催者：らいくみさん】
日 時 ２月６日(日)13：30〜16：20
場 所 中村生涯学習センター
地下鉄本陣駅より徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
（☆を@に変えてください）
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援セミナー らいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえさん＆ちづさん】
日 時 １月３０日(日)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ！
（☆を@に変えてください）
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援セミナーらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かなちゃん】
日 時 ２月２７日(日)13：00予定
場 所 zoom
参加費 ２０００円
＊予約必要！詳しくは後日お知らせします＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
本日のセロ活営業開始した旦那のお店で
母とランチ
和牛すじカルボナーラ
海老と真鯛の
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って言っちゃう
