エックス
(06/10/09 17:04)
スポーツGYMに通ったり何キロかさんぽ（もしくはジョギング）するのもいいと思います
石田さんと宮田さん、高橋さんの間に立っていて、「痩せたいっ！」と思った保志さん。
でも、食事を減らして、体力・スタミナが落ちては仕事に差し障りがあるし、
アフレコ中にお腹が鳴ってももちろん困る、
でも仕事が忙しいので身体を動かせる様な時間を見つけるのは難しい・・・。
そこで、森川さんに相談したところ、
「酒控えると、痩せると思うぞ。アルコールとつまみはカロリーあるから。」
と教えてもらった保志さん。
先輩の言葉を守るべく、今年になってからほとんど・・・いや全然お酒を呑んでいない。
しかし。
食べることが元々大好きな保志さんは、お酒を飲まなくなった分、甘い物などに手がのびてしまい、
今度はそれをガマン出来なくて困っている。
檜山さんに「保志、それってダイエットになってるのか？」と、つっこまれ、
「だって、ケーキとかプリンって、うまいんですよぉー」と答えた。
・・・誰か、保志さんに良いダイエット法を教えてあげてください・・・。
エックス
(06/10/09 17:04)
スポーツGYMに通ったり何キロかさんぽ（もしくはジョギング）するのもいいと思います
プラス
(06/10/02 02:30)
晃さんのチョコレートダイエットに付け加えますね☆カカオ70％以上のビターチョコが良いらしいです！
Napo
(06/10/02 00:53)
そ〜ですね☆保志さん前は痩せていた気がする^^; 私が成功した ダイエットは酵素飲料ダイエットですね♪ 月に6?は落ちましたよ♪♪
ビビ
(06/10/01 12:29)
サウナスーツ系で汗をかくとかどうなんでしょう・・。貼るだけで汗が出てくるっていうダイエット商品もあるみたいですし。・・頑張って欲しいですね！
晃
(06/09/30 22:36)
そういえばチョコレートダイエットてのもあるそうな・・・。やっぱりご飯を食べる前にチョコを食べるんだって。カカオ70％以上じゃないとダメらしいけど、これならダイエットもできて甘い物も食べられていいんじゃないかな。
近所のおばさん
(06/09/30 21:36)
総一郎君!!おばちゃんいいダイエットの仕方知ってるゎょ!!あのね、あれよ、あれ。ご飯を食べる前にね、炭酸水をコップ一杯飲むの。そうするとね、お腹が膨れてお腹いっぱいになるのよ!!まあ喉には炭酸水は悪いって言われてるけど、絶対痩せたいなら、ね。
PINKY
| 3へぇ
(06/09/29 00:43)
そうですよねぇ。昔はやせてたよ保志さん。売れてお金があるからいいものたくさん食べてるからかも・・。保志さんがんばってくださ〜い！
nao
| 3へぇ
(06/09/28 23:09)
２０代前半の頃はやせていたので、やっぱり年のせいでしょう（笑）新陳代謝が悪くなったのですよ。
ゲスト
| 5へぇ
(06/09/28 22:32)
やせた保志さん見たいなぁ〜すっごく！！！
晃
| 7へぇ
(06/09/28 10:21)
筋肉つけると勝手に脂肪燃焼してくれるそうですが、それまでが大変そうですね・・・。
ももんが
(06/09/28 10:11)
ほんと、痩せたいですよねー。でも、年取ってくると､痩せない！（笑）ほっしーも若く見えるけど、けっこう・・・だからなー。地道に体操するとかがいいのでは。よくテレビ（○○あるある）でやってるやつ、けっこういいですよ。
通りすがり
| 8へぇ
(06/09/28 00:40)
そんなエピソード？があったんですね 脂肪の吸収を抑える効果のある食べ物を食べるとか…？
雨音
(06/09/28 00:04)
でも置鮎ｻﾝはすぐにリバウンドしちゃうらしいですよ？
out
(06/09/27 23:16)
そうか、置鮎さんは成功者として有名だもんね。
Ａｓｕｋａ
| 8へぇ
(06/09/27 15:22)
置鮎さんに教えてもらったら・・・？
out
| 9へぇ
(06/09/27 01:03)
そんな人がほとんどだよね。いいダイエット方法ねぇ。朝早起きして、ランニングかウォーキングがいいんじゃない。ランニングはマジで痩せる。
あれから、ずいぶんたったけど、成果はでたかな？