縁側の日差し

週間天気を見たら

東京は月曜日から火曜日にかけて気温が激変するみたいな…

水曜日は最高気温ですら１０℃切るかも！？

いきなり真冬ではないか！



秋の雰囲気の中でもまだ暖かく

ソメイヨシノまで咲いてしまったというニュースを見ました

身体は夏が抜けきれていない中で真冬がドン！と来たら…ヤバいなぁ

アレルギーではないけど

気温差があると鼻水ズルズルになりやすいので

喋りづらくなる（汗）



それ以上にインフルエンザが流行り始めているとかで

もっと罹りやすくなるかもしれない！

やはりマスクは欠かせない



皆さんもこれからの移り変わりにも

ぜひ体調にご留意くださいねm(__)m

夏が長引いて

なかなか秋を満喫し辛いですが

食に関してはわりと栗を食べる機会が多いかなあ…



そんな折

親戚からサツマイモが送られて来ました

箱一杯ゴロゴロあり

とても食べきれる量ではありません（汗）

まあ

ちょいちょい配るとして



早速一ついただくと

寝かせなくても甘みがあって美味しい！

焼き芋でも良いですが

味噌汁やおかずにも良い味出すと思います


お陰でまた一つ秋を満喫しました

師走まで時間がなくなってきました

次は何を食べるか（笑）

ずいぶん久しぶりに囲碁に関わるお仕事をさせていただきました！


ナレーターとしてですが

紹介させていただいたVを観て開口一番

「カッコいい！！」

華やかなお着物で碁を打つ姿も表情もとても素敵です

さすがプロ！！



ズブズブの素人としては

初心の頃のヒカルより下手なレベルかもしれません

全く付いていけないでしょう

しかしきっと佐為ならこの大会も待ちきれないくらいワクワクしているかもしれませんね



ご興味ある方ぜひ御覧になってくださいね！


女流囲碁アマノ杯青龍戦PV


https://youtube.com/watch?v=saqU2-DzERE&si=19_U3fUrvw_AhkRb

様々バタバタしとりまして

野球はおろかジョギングなどもお預け状態

せっかくの運動日和になってきたのですがねえ



少ししたら動けそうでも

台風が不穏な進路により

雨模様な天気が続けて来そうとか

タイミングが難しい

でもそのときはジムなどで動くかなぁ



ただそれにはまず固〜くなった身体をストレッチで解さねば！

ガチガチな身体に潤滑油のようなものはないものか…

この時期に来ても東京３０度に達したとか！？

もうすっかり秋になったと思ったら真夏に逆戻りですか！？


身体が夏から秋にシフトしようとしている時にこれはしんどい

あんずの換毛も一時止まるわけです



落ち着いた気温でのんびりしたい

金木犀のほのかな香りがしたと聞いたのですが

もっと秋の香りを感じたいものです

だいぶ暑さが和らいで来た気がします

さすがに猛暑はもうないだろう！と言いきれる…よね



先日平年並みの気温なのにいきなり寒くなった感があり

久しぶりにお風呂にしました

温度は温めでゆっくりしとりました

お陰でよく温まったのですが冬と違って入浴後の暑さが収まるのに時間が掛かりました



気温が落ち着いて

秋の様相を楽しめるかな

旬の食べ物も続々紹介されて気持ち上がります

一番出かけたくなる季節かもしれません

急に来た感覚でした

たぶん徐々にだったのでしょうが気がつきませんでした

あんずの目が部分的に白くなりました

いわゆる白内障

もう片方の目もよく見るとその兆候が…



獣医さんに確認してもらったところやはり白内障

これは歳を重ねたことによる動物なら仕方なく表れる症状だそうです

人でもありますもんね



聞いたところによると

人は９割視力に頼る生き方なので手術などで治すそうですが

ウサギはもともと視力が悪く人より苦にはならないそうです

しかも自然界のウサギは白内障になる前に寿命を迎えることが多いので

元来のウサギにとって未知の領域だとか



それだけ寿命が延びたのは喜ばしいのですが

いろいろ出てくるのは当然ですよね

あんずにとってどれほど変わったのか



治療方法として

舐めてもオッケーな眼薬（薬というかサプリだそう）をお願いしました

それで少しでも視界が戻る可能性があるならば試そうと思います

もちろん摂りすぎはよくありませんが

頭を使ったときは脳に糖分を送ってあげます



疲れたときに甘いものとはよく言ったもの

現場でちょっと摘んだりするのも仕事のうちであります

チョコなどのお菓子や

甘い飲み物もグッドです



最近はブドウ糖成分が含まれるゼリーにハマっております

すぐ摂取できて歯に挟まることなくスッと喋りに入りやすい

どんどん開発される便利食品

早いチャージに感謝ですね

足の小指の具合を確かめるため

ウォーキングをしてみました



ゆっくり歩き始めてから

早めに歩いてみたり

軽く走ってみたり

治り程度をチェック

ジョギングはキツイけど歩く分には問題なさそうです



いつものコースは長いので

途中で折り返そうとしたのですが

めっちゃ怪しい雲と風で辺りはえらい暗くなってきました

このまま帰るには豪雨にやられそうなので

電車で帰ることに



ジョギング姿のマスク帽子野郎が電車内の隅っこで静かに立っておりました

窓に映る自分

怪しかったです

お祝いメッセージ

お手紙ありがとうございます！！

＼(^o^)／


この一年も良きお芝居

良きお仕事となるよう精進したいと思います


そしてここのところ

怪我など増えているので気をつけるようにします

健康に過ごせることがまずは一番ですね(^^)



ちなみに誕生日の食事は自家製もんじゃ

久しぶりに食べたくなって作ったけど…ちょっと多かったかな

ベースは餅明太チーズです

特にオコゲが美味しい！！

足の小指の痛みがだいぶ引きました

しばらくテーピングして安静にしていて

あまり出歩かず必要な外出はサンダルなどで移動しとりました



仕事のときは柔らかめの靴にしますが

やはり締めつけが少々痛むのでそれは不便でした


やっとテーピングを外して

あちこち動かしても大丈夫になってきました

なので早速ジョギング…はまだ控えてもう少し様子を見ます

さすがに無理はしません

ちょっとずつ動かすというペースで戻します(^o^)

ジョギングしていたときのこと



小道から郵便局のバイクが来たので避けようとしたら

踏み込んだ地面がちょうど窪んでて足首をグキッ！！

ほぼ９０度に曲がってしまいました


どうやら窪んでいたところだけアスファルトが古くなって削げていたようです

不運としかいいようが…



帰って痛むところを見たら

足首は大丈夫だったのですが小指の根元が青くなっていて…これは内出血でしょうか

筋をやっちゃった感じですね

強烈に机の足をぶつけた感覚と似てます



しばらく安静

やれやれ(；´Д｀)

かなり強めの台風が来てますね

しかもその影響であちらこちらで大雨が降り

線状降水帯まで発生とか

今はどこで発生してもおかしくないみたいですね

くれぐれもお気をつけくださいね



もちろん他人事ではありませんから

僕も必要な備蓄を整えつつ

今後の動きも注視しております



この天候の乱れで仕事や私用が変更になるのかな…

前回車の点検を台風で延期したけど

また延期に？…それは勘弁してほしい(-_-;)

草野球に復活したのは良いのですが

復帰して何戦目かで右の足から腰にかけて違和感が…

どんどん走りづらくなったので休み休み様子を見てみました



どうやらジョギングのしすぎか筋が固まったらしく

ストレッチをすると

明らかに左より痛みが強い

(-_-;)

左右の柔らかさが違うと

バランスを取ろうと左に負荷をかけ過ぎて

今度は左を痛めてしまうかも…

なのでジョギングをお休みしストレッチで徐々に固まった部分を解すことにしました



だいぶ解れてきたと思うのですが

少し時間が掛かりそう


ちなみにストレッチの他にこのアイテムが役立っております

患部に当てて筋肉を解すのに良いとか



なんとかこれで早く元通りに近い状態になって欲しいものです

車で帰宅中

狭い路地をゆるゆる走っておりました

車一台半くらいの幅なので慎重に運転していたときのこと



道路の真ん中に一羽の鳩がジーッとしておりました

鳩なら近づいたら避けてくれるかなとゆっくり向かいました


ところが近づいても全く微動だにしません

とうとう運転席から

鳩が見えなくなるくらいまで近くなっても

左右に鳩の姿が見えません



これはヤバいとすぐ停めて

車から出たらやっぱり鳩は動いていませんでした

怪我をしたのか心配になり

様子を見ることにしました


見たところ外傷はなさそう

でも動かない

病気？


など様々考えているうちに

おもむろに動き出しました

道路の端へ行きこちらを見ました


勝手な想像ですが

迷惑そうにこちらを見た気がしました

もしかして暑くて日陰で休んでいた！？



確かに道路の中央は日陰になっていたのでそうなのかも…

そりゃ動きたくないよね(^_^;)


一応バテた感じはなかったので熱中症？にはなっていないかと

でも暑さは動物だって堪えますよね