さてさて！1日オフだった今日は。お買い物がてら、ピクミンたちと歩こうと。ゆったりお散歩しながら、ちょっと遠出したんだけど。お目当てのもの、4つのうち1つしか買えなかった…(*´･_･｀)売り切れてたり、イメージと少し違ったりで。帰りは少し荷物重くなっちゃうかもなーなんて覚悟を決めて出かけたんだけど、結局は帰り道も身軽にお散歩できました（笑）で、帰ってきてからは。アップデートされた続きをみる
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皆様こんばんは！私がカークン役で出演しているアニメ『のりものまん モービルランドのカークン』のOPテーマ「かっとびモービルランド」のダンス動画が公開になりましたー！歌っているのがカークンなので、なんと！！！私が子供達と一緒に踊らせていただいてます！実はこの曲、フルだと結構長いんです！1番以降の歌詞も音楽も楽しいのですが、アニメでは1番しかオンエアできないので…どこかでこの先も聴いてもらえたら！！とずっと願っていました。そんな中…スタッフさんとの何気ない会話のなかで〝以前この曲にダンスをつけようというアイディアもあった〟というのを聞き、「じゃあ、機会があればぜひ私にフルで踊らせてくださいーー！」なんて軽く言ったら…ほほほほほんとにオファーが！！！笑嬉しすぎるーーー！！！！今回のダンス動画の公開は1番・2番までですが、ぜひご覧いただき、いっしょに踊ってもらえたら嬉しい続きをみる
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記事読みながらなんかいろいろ嬉しくて、ちょっと泣いた。ありがとうございます…！！！https://realsound.jp/2021/11/post-894236.html関係ないけど、とりあえず本日のニコルさんの写真のせますわ！！☆今期出演情報☆○『デュエル・マスターズ キング』うららかもも 役【放送情報】テレビ東京系列 日曜8:30〜https://www.tv-tokyo.co.jp/anime/dm_king/○『ミュークルドリーミー』【放送情報】テレビ東京系列 日曜10:30〜https://mewkledreamy.com/○『逆転世界ノ電池少女』神楽坂ミミ 役【放送情報】AT-X 月曜23:00〜TOKYO MX 月曜24:00〜読売テレビ 月曜25:59〜BS11 月曜24:00〜https://denchi-project.com/○『絆体感TV 第07板倉小隊〜ゆく絆くる絆〜』【放送情報】テレビ東京 水曜26:35〜動画配信サービスでは、翌日正午〜https://2021.gundam-07itakura.jp/○『しまじろうのわお！』まるりん 役【放送情報】テレビ東京系列 土曜8:30〜https://www.webtsc.com/prog/anime/shimajiro/○『パワーパフガールズ』 ブロッサム 役カートゥーンネットワークさんで毎日放送中！http://www.cartoonnetwork.jp/sp/cn_programs/view/00125☆新作出演情報☆○『Dr.STONE STONE WARS』紅葉ほむら 役続編決定！https://dr-stone.jp/○映画『ゆるキャン△』犬山あおい 役2022年初夏、公開決定！☆豊崎愛生関連情報☆○音楽朗読劇『ヘブンズ・レコード#2022』に出演いたします！阪神・淡路大震災から数年後の神戸を舞台にしたオムニバス朗読劇です。公演期間は1月14日から1月30日です。※豊崎の出演日程は、1/16（日・大阪）1/28（金・東京）です。チケット情報など詳細はこちらをご確認ください。https://sphere.m-rayn.jp/contents/466193○豊崎愛生4thアルバム『c続きをみる
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古川さん、たっぴさん田中さん森藤さん福井さん、、、カッコいいなぁ、。めっちゃかっこいい楽屋に響いてくるサウンド。かっこよすぎて焼ける。うー続きをみる
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みなさま、こんばんは☆本日はSAOの舞台挨拶で大阪と名古屋にお邪魔してきました(^^)♪久々の大阪ー！やっぱり好きなところです☆そして地元の名古屋も凱旋という形で触れていただけて嬉しかったです(о´∀`о)どこで舞台挨拶をしても感じるのはSAOをこんなに好きでいてくださる人がたくさんいるんだ！と実感できることが本当に嬉しくて、続きをみる
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女性の笑顔を増やす
元ダメンズメーカー声優の
にしむらまやです
小さい頃から
親や社会の価値観を
一生懸命取り込んで生きてきた人は
「〜〜すべきだ！」
「〜〜せねば！(しなきゃ！)」
と
口にしたり
人に対して思ったり
無意識のうちに
その価値観で
自分を裁いて責めていたり…
そうやって
思考の声に縛られていると
安心して自分の感情を表現出来ない…
＝セロトニンカスカス状態に
そして気がつけば、
キャパオーバーで病気になったり…
ダメンズとばかり付き合ったり…
旦那が依存症だったり…
チーン
過去の私も、
そんな「べきねば」だらけでした
食べ物は残さず食べるべき！
空気を読まねば！
人に優しくするべき！
迷惑をかけないように生きねば！
学校には行くべき！
部屋は常に綺麗にせねば！
他には、
絶対〜〜しなきゃ！
絶対〜〜しちゃダメ！！
ちゃんと〜〜しないと！
なんかもね
そんな「べきねば」多用の人に
カウンセリングやセミナーで
よく言われていたのが…
「〜〜してもいい！」
に言い換えましょう
というもの…
でーすーがー！！！
今までずーっと
「べきねば」の価値観を守って
生きてきた時間が長いので
いきなり
「〜〜してもいい！」の極論は
自分の無意識と大喧嘩します
上の私みたいにさ
実際に
自分の「べきねば」を点検して、
「〜〜してもいい！」
に変換して
口に出してみて？
私だったら…
食べ物は残してもいい！
空気を読まなくてもいい！
人に優しくしなくてもいい！
迷惑をかけてもいい！！
学校には行かなくでいい！
部屋は常に綺麗にしなくていい！
もちろん、人それぞれ
すんなり受け入れられるものも
あるかもしれないね
でも、これらの「べきねば」の価値観って
一概に悪いものじゃないもんね？
自分の親や祖父母世代には
当たり前の価値観だったりもする。
ただ、共依存の人は
そんな価値観に縛られてるのが問題！
というわけで…
自己啓発系のセミナーや
カウンセリングで
真反対のことを言ってみたりするんやけど…
自己受容が出来ていない人、
自分の感情が表現出来ていない人は
罪悪感も反応して
自分責めに入りやすいし
現実社会で衝突が増えて
生きづらくなったり
せっかく
「〜〜してもいい！」って
決めたはずなのに
無意識領域では腑に落ちていないので
逆に不自由になったり
現実でも問題が起きたり
…ということで！
そんなあなたに必要な
本当の魔法のコトバはこちらです
〜〜するに、
越したことは
ない
食べ物は残さず食べるに越したことはない
空気は読めるに越したことはない
人には優しくするに越したことはない
迷惑をかけないに越したことはない
学校には行くに越したことはない
部屋は綺麗な状態であるに越したことはない
どう？
例で挙げたものの中では
現在の私にとって
「〜〜してもいい！」ものと
「〜〜するに越したことはない」ものがあるよ
皆さんはどうかな？
自分の中の
「べきねば」を点検してみる
↓
「〜〜するに越したことはない」に変えてみる
↓
「〜〜してもいい！」
に変えてみる
実際に口に出して
身体がどう感じるか？
心はどうか？
自分がどんな「べきねば」を持っているか
わからない！
まやに一緒に確認して欲しい！
という方は
お申し込みは、
公式LINEか
アメブロメッセージでも受付中〜！
個人カウンセリング後の
ビールは格別です
