声優ﾌﾞﾛｸﾞ - 声優ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽ

高山みなみ

半分過ぎますなぁ、2021年…
雲間の貴重な青


厚い雲の中にお日様がいらした昨日の空です

カレンダーをめくると、なんとなく夏
旅行ができるようになるまでには…もう少し時間がかかりそうですが、気持ちはウキウキなのでした

７月もよろしくお願いしま～す

藍川千尋

今年二回目の開花。バラが咲きました！とても強いよ！と言われるお花でも、強い日差しで何度も枯らしてしまった鉢植えのお花の中で、２年目、５度目？の開花となったバラ。実は２年前の母の日に、スーパーで売れ残って４００円くらいで売っていた鉢植えなのです。年々花の数が増えてくれて、いいにおいを漂わせてくれるので本当にうれしいです。嬉しいと言えば、東京水道局のアンケートで当たったマイボトルです。結構前に申し込ん

西村麻弥

女性の笑顔を増やす

元ダメンズメーカー声優のにしむらまやです

ダメンズメーカーっぷりはこちらからどうぞ笑

『うちの夫は重度のギャンブル依存症でした。』依存症と共依存のお話シリーズ。始まりはコチラですうちの夫は重度のギャンブル依存症でした。発覚したのは今から6年ほど前。の、結婚式直後。うちはデキ婚で依存症だと…ameblo.jp

もいるかも

しんどいよね

現実を見たら良い

簡単な方法

こちらを読んでね

『超簡単！！セロトニンの増やし方』こんばんは初めましての方はこちらもどうぞ☆『うちの夫は重度のギャンブル依存症でした。』依存症と共依存のお話シリーズ。始まりはコチラですうちの夫は重度のギャンブ…ameblo.jp

情報断食

SNS含む。

セロトニン不足な時や

自己受容ができていない時は

他人軸になりやすいので

自分が本当は何を望んでいるか

どうありたいのかがわからなくなって

良さげなものに何となく流されたり

自分じゃない人に憧れすぎたり

または嫉妬したり

その結果、無意識にでも

今の自分を否定してしまい

どんどんしんどい方へ…

そういう時は

なるべく情報を遮断して…

自分の感覚、

目に見える範囲の実感や

体感、生理現象や望み、

自分の内側に目を向けてみる。

他人の価値観や主張、

世間のイメージや

まだ起こっていない不安など

外側に向けている意識を

自分に向ける時間を増やすことで

自分のモノサシが出来る。

情報が必要だと感じることがあったら

自分から調べて取りにいけばいい

何となく流れてくる情報が

サインだったり

メッセージだという人もいると思うけど

その情報を前にして

自分軸で取捨選択が出来ていたら

現実に問題は起きないからね

そういう時は

一旦情報を遮断して

「いま、ここ」に意識を戻しましょう

水族館でクラゲを見て

ぼーーーーっとする

とかね

京都水族館、こんなんなってました

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クリステルチアリ

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豊崎愛生

こんにちは！豊崎愛生4枚目となるオリジナルフルアルバム『caravan!』が、ついに本日！発売日を迎えましたー！！！何よりも先にまずは！みなさま、ありがとうございます！！！！！無事にリリース日を迎えられたのは、みなさまのおかげです。ほんとうにほんとうに、感謝の気持ちと愛でいっぱいです。このアルバムの新曲たちを収録しはじめたのは、1年前になります。世の中がめまぐるしく移り変わり、混乱やネガティヴな空気が錯綜するなか、『できなくなったことを数えるのはやめよう。』と決意して作りはじめたアルバムです。そのかわり、あなたやわたしの身近なところから、地球規模の大きなところまで、人生の中で出会うたくさんの幸せの形を、音楽で切り取って表現しようと思いました。このアルバムは、たとえ世界が砂漠でも、あなたと一緒に、見つけて、集めて、分け合って、幸せの数を数えていく、、、そんなアルバムです。今回も、大好きなアーティストの方々が、たくさん楽曲を手がけてくださいました。それぞれの曲たちは、みんな個性豊かで、サウンド感もメッセージもみんな違っているのですが、その本質にあるコンセプトは一貫してhappyを描いていて、結果、今までで一番音楽の振り幅が大きいのにも関わらず、とてつもなくまとまりのよい1枚にすることができました。関わってくださった、アーティストのみなさま、ミュージシャンのみなさま、音楽チーム、映像チーム、デザインチーム、事務所のみんなに、改めて感謝でいっぱいです。一緒にアルバムを作ることができたこと。制作チームのみなさまの存在は、わたしにとってまさにひとつの『caravan!』でした。さて！発売日を迎えた今日からは、聴いてくださったみなさまが、そんなわたしたちの『caravan!』の一員です！人数は多ければ多いほど賑やかで、ゴールの見えない旅が楽しみになると思うので、どなたでも大歓迎。いろんなものの考え方や価値観があるのは当たり前だと思いますが、その中で、おなじものをきいて、おなじ時間を過ごせるって、シンプルに奇跡だと思う。そんな風に、あなたと誰かを繋ぐのが『caravan!』になればいいなという思いも込めて、1曲目から『それでも願ってしまうんだ』で、思いっきり願ってみました。あなたの耳にも届き続きをみる

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國府田マリ子

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