國府田マリ子in東京タワーClub 3332/28東京タワーClub333から初の生...
更新日:01月19日
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20日チケット発売開始!「國府田マリ子in東京タワーClub333」
更新日:01月19日
こんな告知表紙になりました↑作っていただきました写真は井上緑さん羊毛フェルトは福田りおさん12時にチケット購入ページがツィキ続きをみる
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自分の人生における最大のテーマ、変えました(えw
更新日:01月19日
こんばんは

今日は午前中から
ゆきぴぃさんのコチラの講座を受けて
莫大な安心感に包まれて過ごす一日でした…

理論と体の感覚、両方からのアプローチでガッツリ深掘り&腑に落ちまくりました

気になる人はゆきぴぃさんのブログの案内見てみて〜
超絶オススメです

さてさて
こちらのブログにて…
共依存だろうが何だろうが
「自分軸に戻すこと」が
私の人生において最大のテーマなんだと腑に落ちた。
って書いたんやけど、
「自分軸に戻すこと」が最大のテーマでは無くて…
「自分軸に戻った状態で何をするか」
「どう生きていくか」
「何を経験し、体感するか」
と今 気付いたのでご報告でした

ww
そして、その
「何をしてどう生きていくか」についてはまだわかっていません
自分軸に戻る過程で見えてくるんちゃうかな?
…多分
こんな私ですがwww
これからも、気が向いたら、ぜひよろしくお願いします(何をw
月星座反転ファッション

私は月星座がおとめ座なので、
月の欠損を補うために
うお座ファッションを取り入れてみたよ

ふわふわガーリー

癒しー(о´∀`о)
更新日:01月19日
みなさまこんばんは☆明日は大寒ということで寒さが本当に厳しい今日この頃ですが、体調など崩されていませんか?(>_<)私は寒いのが苦手なので今年はお家を温めるグッズや家電をたくさん買いました(笑)今はリーズナブルで性能も良いものがたくさんあるので本当に助かりますね(^^)☆さて、少し先のお知らせになりますが、昨年発表されたお知らせです☆ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、2017年8月に開催された「Animelo Summer Live 2017 -THE CARD-」のライブ映像をニコニコ生放送にて一挙放送される事が決定して、私戸松遥、2日目のオーディオコメンタリーに参加させて頂くことになりました(^^)☆日程は2/20(土)19:00からとなっております!まだ内緒ですが、、スペシャルゲストさんもいらっしゃいますよ(*≧∀≦*)!久々に2017年のアニサマの世界にたっぷり浸れ続きをみる
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依存症の旦那の変化…!
更新日:01月19日
こんにちは


ものすっっごく寒いです


そんな今日も安定の旦那ランチ

本日のブログは
腹パン状態でお送りします

www
さてさて

日曜日のらいくみ塾@大阪開催について
らいくみさんがブログをリブログしてくれました
今回のブログもわかりみが深すぎるので、
依存症に悩む人はぜひ読んできて…


特に共依存側の家族が、依存症本人に対して【心配という名の愛し方】を選択してしまうところ…


らいくみさんのブログより
こう↓思ってない?
依存症のあの人は
ストレスを溜めたら行く人だから
ストレスを溜めないようにしてあげなきゃ!
普段は優しくていい人で繊細で
精神的に弱い人だから
仕事や人間関係で大変そう…
せめて家ではストレスを溜めないように
私が気を遣ってあげなくちゃ!
って。
私はめちゃめちゃ思ってましたよー
ダンナにあまり無理をさせたら可哀想だから
と思って自分一人で頑張ってました。
いいよ、みんなも1回吐いてきて(何w
あーーー耳が痛い胸が苦しいハゲる〜〜〜wwww
お金が無い中で
旦那が買いたいものを我慢しているんやから
私も我慢しなあかんし…
旦那がストレスで追い詰められたらまた失踪しちゃうかもしれんから
旦那が「仕事しんどい
」って言ったら 「無理しないでいいよ
」って言って 家事も一人で完璧にして居心地の良い家をキープしようとしていたし…
依存症になってしまった原因は本人のせいではないけれども
依存症本人がしてきたことも共依存の家族が背負い込んで、一緒に罰を受けようとする…
だって彼は可哀想な人だから…
嫁に「可哀想な人」「弱い人」と決めつけられていることが一番可哀想や…

ま、共依存あるあるなんですよね…
詳しくはぜひ過去のブログも読んできて

そんな依存症のうちの旦那ですが、
最近めちゃくちゃ大きな変化がありまして…

なんと、
関西に来てから仲良くなった知り合い何人かに、話の流れで
自分がギャンブル依存症だったということを話したらしいのです



(依存症に過去形はないけど、そこは今回の旦那の話では別に問題では無いのですよ奥さん(誰w
そもそも自分が依存症だとは認めなかったあの旦那が…
関西の知り合いにはバレたくないからと
ブログで公表するのを反対していた旦那が…
本人の中での依存症の認識が変わって、自分を責める気持ちが減ったのかなって思ったら凄く嬉しかった


自分の旦那が回復しているので忘れがちですが…
一度、依存症にまでなった人が
その行為をやめ続けるのって本当に大変なんです

依存症は脳の病気なので、
根性論や愛情うんぬんだけで解決出来る問題ではないのです。
ストレスがかかるとドーパミンが出ることで発散
という脳の回路が深ーく刻まれていて、
セロトニン不足によるストレスへの耐性の無さから、どうしてもスリップ(やめていた依存行動をまた繰り返すこと)に繋がりやすい…
旦那にその辺の話をしつつ、
「ストレスかかった時どうしてんの?」って聞いたら「他に楽しみ見つけたから

」とのこと

その内容を聞いたら
健全にドーパミン分泌を促す行動を上手いこと選んでいました



すごっっ
セロ活はお風呂やスキンシップ
食べ物もね

その時々で自分を喜ばせるものを選ぶ
セロトニンは少しずつしか増えないので、
ドーパミンも利用しつつコツコツやるのがポイントです

そして昨日の私は
大好きな
夕焼けの写真を撮りまくりました〜

クレーンwww
三日月
後部座席から腕を伸ばして頑張って撮りました

らいくみ塾では依存症の仕組みや
人それぞれに合った
回復に向けての具体的なやり方についてお話しています


次回は3月7日(日)
Zoom開催です
お申し込みは
らいくみさんのブログから

らいくみさんのご主人をはじめ、
依存症本人側の話も聞けますよ〜

悩んでいる人はぜひ一歩、踏み出してね

3月は、画面の向こう側で待ってまーす

★リトミックスカーフと最近のお気に入り絵本★
更新日:01月19日
おうち遊びにバリエーションが出せるといいなと思い、リトミックで使うシフォンスカーフを買ってみました◎カラフル シフォン 浮遊 リトミックスカーフ 10色・10枚セット リトミック 子ども リズム 遊び ダンス リハビリ 介護 レクリエーション 体操 高齢者 レクリエーション 体操 リズム 運動 楽器 室内 運動 幼児 おうち 遊び おもちゃ 赤ちゃん 0歳 1歳 2歳 3歳楽天市場1,000円これを、100円ショップで買ったティッシュボックス(?)に入れて「好きなだけ引き出していいよボックス」にしました実際のティッシュを出されるのは困るので作ってみました!喜んでもらえました〜でもこれ、うちの子はスカーフを首に巻き付けようとするから、怖いですスタイが好きみたいで、布を見つけると首に巻こうとするんだよなぁ。ちゃんと見張っていないといけないので神経使います。早くスタイブーム去ってほしい…。ちなみにいっしょに写っているぞうさんのカードは、ダイソーのえあわせカードです。これもお気に入りですが、気がつくとかじってボロボロにしているので目が離せません。数枚紛失していて、もうえあわせできない…。目を離しても(いや見てるけどね)安全で喜んでくれるおもちゃ続きをみる
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”次回のねこざんまい譲渡会は♪”
更新日:01月19日
ねこざんまいさんの譲渡会続きをみる
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”あんよ 未来への一歩 ✳︎里親募集開始✳︎”
更新日:01月19日
ねこけん千葉支部さんのあんよちゃん運命の家族、繋がりますように。排泄を促すお世話の必要続きをみる
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ひっさびさにネイルをしてみた!貼るタイプのジェル#イチナナライブ配信 でみんなでどれが...
更新日:01月19日
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詰め替え
更新日:01月18日
殺菌効果のあるハンドソープを使い切ったので、
新しいのを買いに行った。
近所で一番広いお店に入ったんだけど、
どう探してもそれらしき棚に詰め替えようしか見当たらない。
しかも大量の。
店員さんにお願いして見てもらったんだが...