お米オイル
更新日:01月14日
これも好き愛用のnatural orchestraのホホバオイルがまだ荷物から出てこなくて←オイつなぎ続きをみる
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最近のお気に入り
更新日:01月14日
毛の方で入浴前に軽く肌をブラッシング肌、弱いのでほんとに軽くだけど。お風呂場を出る前にオイルを身続きをみる
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晴レルヤオンライン開催決定!
更新日:01月14日
皆様こんばんは!「高垣彩陽のあしたも晴レルヤ」お知らせしていた生配信の詳細が発表になりました!その名も…高垣彩陽のあしたも晴レルヤ プレゼンツ~晴レルヤオンライン~20211月24日(日)18:30放送スタートです!なんとなんと!ゲストに高尾奏音さんがいらしてくださいます!セカンドショットの小泉さんに聞いた話によると…彼女ダジャレが好きなんですって…!!『続きをみる
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可愛いお顔をみせてにゃ。#國府田マリ子#marikokouda#ねこ#猫好きさんと...
更新日:01月14日
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ちー。のパンダちゃん
更新日:01月14日
「自分だけ」、の愛情 自分だけのおもちゃがなかった、ちー。だから必ず、我が家ではそれぞれに用意する。これはちー。のパンダちゃん。ちー。のだよ、ちー。のパンダちゃんだよ、するとちー。はこっちが続きをみる
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”【拡散希望】海に投げ捨てられた犬ピットブル家族募集中”
更新日:01月14日
わたしがもうひとりいたならこの子だけに愛情注ぎたい人間が酷いことしてごめんごめんよ運命の家族が絶対いるんだ繋がれ!赤い糸!!こ続きをみる
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お豆腐
更新日:01月14日
お豆腐でたんぱく質をいっぱいと続きをみる
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明日は國府田マリ子のレインボービーム!!
更新日:01月14日
明日は今年初のレインボービーム!!ですっ岸野組30周年ドラマCD.國府田マリ子舞台生写真一枚サイン入りセットのご応募も、たくさんお待ちしてるわ!!明日の13時までのしめきりよっ限定一名さまよっ!!Happy の発信は國府田マリ子のレインボービーム!!だよ1月15日20時にお会いしましょうレインボービーム!生放送で聴けない方はぜひ、アーカイブ過去の動画のとこをみてね毎月第三金曜日!『國府田マリ子のレインボービーム!!』URL動画の配信がUSTREAMからYouTubeになりました!https://www.youtube.com/user/odaibatvTMF系列 CS放送SPACE DiVA 126ch および全国コミュニティーFM生放送番組 さいまる放送番組ではみなさんからのお便り、メール大募集中!ちなみに放送へのメールはお早めに当日お昼過ぎくらいまでは間に合います!宛先です郵便番号 続きをみる
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ゆたんぽ
更新日:01月13日
冷え性ではないので寝る時もぶるぶるする事はなくすぐに眠れる。
しかし何故か突然湯たんぽが欲しくなった。
小さい頃うちにあったような気がするんだけど、使った覚えはない。
きっと今は利便性も良く洒落たのがあるんだろうと調べたが、あの原始的なものばかり...
私はこうやって共依存になっていったんだな(まやの場合)
更新日:01月13日
おはようございます


久しぶりに、朝のまどろみタイムにブログを書いています

カーテンの隙間から朝焼けっぽい光が見えて、カーテンを開けに行ったら
向かいのマンションのライトでした

www
さてさて

らいくみさんのブログを読んで
今、実家の近く(徒歩3分)に住んでいて
旦那のおやすみの日以外は
ほぼ毎日実家に行って夕ご飯とお風呂をいただいています

母はまだ現役で働いており、
仕事から帰ってきてバタバタのまま
夕ご飯の支度をしてくれたり
家の用事を始めるのですが
そのタイミングでうちのヤンチャ娘が
「バーバ!これ見て!」
「このご飯いや!あれ食べたい!」
「バーバ聞いて聞いてー!」
と言おうもんなら
「バーバ仕事で帰ってきたばっかりで疲れてるんやけど


」
「バーバは家政婦じゃないっっ


」
と急に怒り出す

そして私は思い出した。
私も子どもの頃に母に話しかけた時に、
こうやって
って言われまくったこと。
母がいかに大変かという正論を並べ立てられて
「お願いした内容じゃなくて、話しかけること自体がダメなんだ」
「相手の状態を常に気遣ってあげなきゃいけないんだ」
「じゃないと愛されないんだ」
と感じるようになった

さらに、
うちの母はネガティブな感情・状況が❌と思っているので
子どもが泣いたら、とにかく泣き止ませようとする

(私が子どもの頃は
こっちの話を聞いてくれるとかではなく
「ほら、泣かないよ〜
」と その場しのぎでとにかく泣き止ませようとしてきていた。
(今は、私が怒って娘が泣いている時
とにかく泣き止ませるために
話も聞かずに「泣いてるし、もう言わないであげて
」と止めに入る。
こうして、
目の前の相手への要望やネガティブな感情が湧いてきても、それを否定され続けてきたので
そんな自分はダメだし、
瞬時に蓋をする癖がつきました。
目の前で繰り広げられるバーバと6歳児のやり取りによってそんなことを思い出していました

そして…ふと気づいたのですが
娘に何かお願いされた時に
「ちょっと待って

」って言うのは
ということでここからは
私の「ちょっと待って
」問題について…
「ちょっと待って」って言うこと自体が悪いわけじゃないんやけど、言いながらめっちゃイライラしてくるので今回はそこを深堀りしてみました
まず「ちょっと待って

」ってイライラしちゃう時って
キャパオーバーになってると思うのです。
子どものお願い事に耳を傾ける余裕もなくなっているくらい

疲れてないかな?
やれないこと、本当はやりたくないことを
やらなければいけないと思って無理してないかな…?
そして、共依存の人あるあるなのですが
「〜〜するべき」
「〜〜せねば」
という思考の声が強いと
「ちょっと待ってよ

他にやらなきゃいけないこといっぱいあるのに


」
ってなりがち

こういう時、
まず何に対しての「べきねば」があるか?
それは…
「母親は、子どもの話を聞いてあげるべき」
「子どもとちゃんと向き合ってあげねば」
この「べきねば」があるから、
それが出来ない自分にイライラするし
そんな、出来ない状況の今の私に話しかけてくる子どもにイライラ

(ダメな自分を見たくないから
なのでまず、
「母親とはこうあるべき」と思っている自分を自己受容(ただ、見る)
「本当は子どもの話を聞いてあげたいし、いつでも向き合ってあげられる自分でいたい」と思っている自分を自己受容
そして、
「でも出来ない!キャパオーバー!」な自分も自己受容
「そんな自分はダメだ!」と責め続けている自分も自己受容
こうやって丁寧に
思考の癖を見て、感情の垂れ流しをして
自己受容をして
自分を見てあげた結果、
ようやく子どもを見てあげられる余裕が生まれます

子どもの心に傷をつけないか…
自分と同じように苦しい思いをする子に育たないか…
私もずっと心配だったけど
とにもかくにもまず自分

コツコツコツコツ自己受容
↑この標語を掲げてwww
これからも自分に向き合っていこうと思います

先日のセロ活
富山県 氷見うどん
旦那のお店のバイトくんがお土産に買ってきてくれたーーー


私が大好きなうどんの中でも、
一番好きな氷見うどん

(2位は稲庭うどん、3位は給食のうどんw
それをバイトくんにお願いしてくれた旦那