更新日：01月29日
やはり、大きい文字で記事を書かないとあまりにもひどい誤字脱字が！！尊敬する松平健様ショッ続きをみる
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旦那が、子供が、彼が…
依存症じゃなかったら、幸せなのに！
そう思ったことはありませんか？
元ギャン妻＆サレ妻
ギャン妻＝ギャンブル依存症の夫がいる人
サレ妻＝不倫をサレた妻
声優でボイスセラピストの
にしむらまやです
らいくみさんの連続講座
依存症家族のための
幸せ引き寄せ講座♡
大阪32期が始まりました！
第一回目は、自己紹介をしながら
自分の家族、パートナーは
なぜ依存症になったのか？
そして、
依存症だとわかりながら
なぜそんな相手と一緒にいるのか？
離れることが出来ないのか？
お世話をしてしまうのか？
あの人のスリップが止まらないのか？
(スリップ＝やめていた依存行為を再びしてしまうこと。
そのメリットとは？
をらいくみさんが
わかりやすく説明してくれます
大体のことは、
メリットがなければ
人間は選択しないからね
依存症、共依存(依存症家族側)の仕組みについては
らいくみ塾でも説明していますが
(次回、京都はZoom開催だよ！)
依存症や共依存って、
どんな心理状態なのか？
どういった防衛反応のせいで
それぞれの状況に陥っているのか？
より丁寧に、詳しく説明されるので
それを聞くだけで癒しが起きます
(私も再度癒されました
(アシスタントの特権です
(卒業生でアシスタント希望の方は、
パーフェクト編へGO
家族やパートナーが
依存症であることのメリット
共依存である家族側の人も
自己肯定感が低いので
誰かの役に立つことや
いい人でいることで
自分の存在価値を感じることが出来る。
(＝自己効力感)
そして、
絶対に自分が間違っていない状況に身を置くことで
やっと、溜め込んだ感情を
吐き出すことが出来ます
幼少期から安心して感情を出せる環境がなかった人
人の顔色を気にして自分の感情は後回しにしてきた人
そうやって抑えてきた自分の感情は
無かったことにしても
無くならないからね
依存症の問題は
きっかけにしか過ぎません
そこから自分の人生とどう向き合い、
自分のことを受け入れ、
共依存から抜け幸せになっていくか
32期生のみんなも早速、
今まで自分ひとりでは見ることが出来なかった、
どろっどろの感情を垂れ流すところからスタート
まだ感情がパンパンに溜まっている時や
思い込みや価値観が根深く残っている時、
感情の垂れ流しをひとりでやるのは大変な作業です。
ネガティブな言葉を使うことに抵抗がある人はなおさら！
このLINEグループは、
どんな感情を吐き出してもいい安心安全な場所
らいくみさん、アシスタント、受講生同士など
色んな角度から突っ込んだり
便乗して垂れ流すことで
溜め込んだ感情をどんどん垂れ流す！
この感情の垂れ流しが
依存症、共依存からの回復において最重要ポイント！！
その中で、不必要な思い込みや
親に押し付けられた価値観なども
どんどん外していくので
生きるのが楽になるんです
みんなの現実がどう変わっていくか楽しみ
たとえ依存症家族でも
人生どん底だと感じていても
幸せになる覚悟と
進む勇気さえあれば
大丈夫
元共依存の先輩もいっぱいいるし、
ブログでは書けないあんなネタやこんなネタも
講座では聞き放題です
連続講座はまだちょっとハードルが高いかな…
という方はまず、
らいくみ塾や無料のオープンカウンセリングへ
↑らいくみさんのブログに飛びます
お待ちしています
依存症支援グループ
「らいくみ塾」は
全国５カ所&Zoomで定期開催！
詳しくはらいくみさんのホームページの
「NEWS」から日程をご確認ください
私が主催している京都セミナーの
次回詳細はこちらです
依存症支援グループ
らいくみ塾京都セミナー
Zoom開催
【主催者：まや＆かな】
2月10日(土)
13：00〜18：00
（途中入退室自由）
参加費 1家族ごと2,000円
事前お申し込みが必要です。
お申し込みはこちら
依存症関係者のみ
ご参加できます。
初めての方はこちらをご覧ください
コロナ禍以来
ジョギングするときは一応マスクをします
誰もいないときは外すこともありますが基本着けて走ります
最初は息苦しくてとても走りづらかったのですが
何事も慣れなのか
だんだん苦にならなくなりました
もちろん心拍数があがったときは苦しくなるのも早い...
コロナ禍以来
ジョギングするときは一応マスクをします
誰もいないときは外すこともありますが基本着けて走ります
最初は息苦しくてとても走りづらかったのですが
何事も慣れなのか
だんだん苦にならなくなりました
もちろん心拍数があがったときは苦しくなるのも早い...
今日は。ちゃんと目覚まし通りに起きたのに。そこから、なかなか動けず。結局、ギリギリになるまで何も進められずだったので。め！っちゃバタバタな朝をすごすはめになりました…けど、まぁうん、自業自得なあれよね(*σ･ω･`*)久しぶりに、寝つきがめちゃくちゃ悪かったのもあるんだろうなぁ…。またヤクルト1000ちゃんと買ってこようそうしよう。そんなスタートだったけど。今日も、続きをみる
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本日のYouTube生配信をご覧くださったみなさま！ありがとうございました！！たくさんのみなさまに集まっていただけて、心強かったし、嬉しかったよ〜！ほんとうにありがとう！そんな配信内で発表させていただいた新情報とは…！☆高垣彩陽と豊崎愛生、新曲リリース決定！☆4/28に２マンライブ開催決定！の大発表でした〜！！！なんとなんと！ふたりで歌う新曲を制作してくださるのは、クラムボンのミトさんです！嬉しい！彩陽ちゃんとふたりで歌う楽曲ということで、どんな化学反応が起こるのか、とっても楽しみです！ライブはLAWSON presents 高垣彩陽&豊崎愛生 2マンライブ（ライブタイトルは追って発表します☆）東京・立川ステージガーデン4/28（日）17:00開場/18:00開演 です！早速、今日の16時から、スフィアポータルスクエア会員さま向けのチケット先行受付が開始しました！この1公演だけの、スペシャルなセトリとステージをお楽しみいただけるようにがんばりますので、、、よければぜひチェックしてみてください☆https://sphere.m-rayn.jp/contents/708898配信では、リアルタイムでコメントしていただいた質問に、今日の段階で発表できることはお答えしていたりもするので、こちらも時間のあるときにアーカイブご覧いただけると嬉しいです。（前半は、わたしがチョコレートについてひたすら話しているので、新曲とライブの発表は20分過ぎたくらいからです。笑）https://www.youtube.com/live/akAdDUtwo6o?si=ol4LxvWe-PNRdFL6写真は、彩陽ちゃんのアクスタと。グッズのアイデアのコメントもありがとうございました〜！みんなの意見を参考に、これから準備進めていきます〜！引き続き続報をお待ちください☆ ☆新作出演情報☆○『僕の心のヤバいやつ』原穂乃果 役第2期 2024年1月6日より放送開始！https://bokuyaba-anime.com/○『戦国妖狐』なう続きをみる
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今夜は『厨房のありす』第二話放送だよ\(//∇//)\\(//∇//)\22時30分日テレ『厨房のありす』解説放送させていただいています音声多重副音声でぜひ解説放続きをみる
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皆様こんばんは！本日のYouTube生配信、ご視聴ありがとうございました！私もお家で見ていましたよー！アクスタやトーク、イラストの愛感じたーー！あきありがとう…！！！そして皆様からのコメントも見てましたよーー！体調気遣っていただき、嬉しかったです…！元気でたーーー！！！！さて！その生配信で発表されましたーーー！高垣彩陽＆豊崎愛生 ◎2人で歌う新曲リリース決定！！！◎2マンライブの開催決定！！！という二大ニューース！！！びっくりした？！？！私も聞いた時びっくりしましたもん！！！コメント欄での皆様の反応もすごく嬉しくて、家でドヤヒーになっちゃったよ！リリースもライブもあきと初のアーティストとしてのコラボレーションだし、私にとっては久しぶりのリリースとステージになります！楽曲の方はなんと！クラムボンのミトさんが私たちのために新たに曲を生み出してくださることになりました！嬉しくて楽しみすぎるーー！！！そしてライブ！2021年4月に10周年でベストアルバムをリリースしましたが、コロナ禍もあり直接みんなにアーティスト高垣彩陽として会うことができていなかったから…昨年も言い続けていた「Dear One」を続きをみる
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皆さまこんにちは！本日は「ホリミヤ -piece-」Blu-ray＆DVD第3巻のリリースイベントに出演させていただきました☆応募いただいた方の中から抽選で選ばれた方と一緒に、アットホームな空間の中でとても楽しいひと時を過ごすことができました(^^)☆やはりホリミヤはホリミヤなんだなぁ！と感続きをみる
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