声優ﾌﾞﾛｸﾞ - 声優ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽ

新谷良子

はっはっは。昨日の日記で、「雨マークがけっこうあった、晴れてほしいな」みたいなことを書いたな？あれは嘘だ。そう、嘘なんだ……思い出してほしい。土日、私がどこにいたかを。ね？もう分かるでしょ？？金沢のお天気予報を見てたんだぜ……(｡´･ω･`｡)東京は、明日以外は晴れマークでした。嬉しいのにしょぼんだぜ。…ぜ。と、まぁそんなおばかちゃんは置いといて。(｡´･ω･`｡)ハッピーハロウィンこんにちは！！！今年もぜんっぜんハロウィンぽいことやらなかったから、せめてお菓子でも…と、金沢で買ってきたお菓子をぱちりして呟いてみました。新谷良子@pinkbambi_ryoko

寿美菜子

ハロウィンの日に載せたいと思って、音楽朗読劇「シャーロック・ホームズ#2」の時にいろんな場所で撮影してました。笑これは早替え後、移動のエレベーターにてw2つ目のお話「技師の親指」の時の姿です。公演後のブログをご覧いただければわかるのですが、白黒加工する前から、これは黒めの衣装でした。https://ameblo.jp/kotobukiminako-blog/entry-12763835589.html はじめに衣装合わせで着た時に、ハロウィンっぽい〜！と思ったイメージが抜けませんでした。笑おかげで今年は何か仮装しなくてもこの時に着た衣装のおかげで満足出来ました(^^)そんな音続きをみる

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平野綾

明日21:00〜のLIVEBUY生配信は、

こちらからご覧いただけます！

【 Aya Hirano Online Store × LIVEBUY】LINEで楽しくショッピング | ライブコマースはLIVEBUY（ライブバイ)ライブ動画を見ながらその場で購入！リアルタイムでやりとりして、お買い物を楽しもう。livebuy.line.me

LINE Payのチャージ方法やチャージの目安金額も記載してありますので、

是非参考にしてください！

國府田マリ子

ふわふわもふもふまた寒くなるみ続きをみる

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國府田マリ子

なぜかSwitch OFF出来なくて朝まで文章書いてた！！(￣▽￣;)。。おいらのやる気スイッチどこにあるんだろう、、、！OFFる為に知りたい。自分のスイッチをOFFしてくれるひと、オンにしてくれるひと、大切続きをみる

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國府田マリ子

最大料金作っておくれお願いしますヽ(；▽；)笑ロシア続きをみる

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高垣彩陽

皆様こんばんは！あーー10月が終わってしまうーーー明日から11月？！ひぇええぇーーぼんやりしていたら…色々時間がなくて焦るーーー！さて、そんな10月振り返りお写真！10月のはじめ頃に母たちと行ったアフタヌーンティー♪もう随分前のことのように感じる…（笑）この時は、せっかくだから季節を感じたくて…ハロウィンアフタヌーンティーにいきました。モンブランなどの秋らしいスイー続きをみる

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西村麻弥

ダメンズメーカーっぷりはこちらから笑

『うちの夫は重度のギャンブル依存症でした。』依存症と共依存のお話シリーズ。始まりはコチラですうちの夫は重度のギャンブル依存症でした。発覚したのは今から6年ほど前。の、結婚式直後。うちはデキ婚で依存症だと…ameblo.jp

昨年公表したこちらも…笑

『公表していなかった不倫の話』女性の笑顔を増やす元ダメンズメーカー声優のにしむらまやですダメンズメーカーっぷりはこちらからどうぞ笑『うちの夫は重度のギャンブル依存症でした。』依存症と共依存…ameblo.jp

 

 

自分の心を取り扱う

『セルフワーク』って

やったことありますか？

私は今まで

色んなのをやってきましたよ〜

書く系だと、

本に書かれている質問に答えて

自分を点検したり…

現実に起こった問題について

感じることをノートに書き出して

『事実』と『妄想』に分けて

可視化して整理したり…

セラピー系だと、

イメージワークを使って

インナーチャイルド（自分の中の育っていない自分）の傷を癒したり…

NLPの技法でブロックを外したり

トラウマを癒したり…

フォーカシングをして

感情の解放をしたり…

呼吸法や

瞑想や発声練習も

ひとりでやったら

セルフワークになりますね

他にも沢山の

セルフ（自分）で出来るワークがあります

これらの手法を使うことで

自分の内側が整理され、

いらない思い込みを手放し

傷を癒すことも出来ます

が、セルフワークは

自己流になりやすく

間違ったやり方で進めてしまって

余計にこんがらがることも…

ひとつひとつの手順に対して

何のためにやっているか、が

抜けてしまって

つい手順を省いたり

（めちゃくちゃよくある）

解釈ややる目的がズレたり…

教えてもらってやった時には

すごく良かったのに、

自己流を続けていたら

何が何だかわからなくなって

効果が感じられずやめてしまったり

自己流をやる前に

しっかりやり方を教えてもらう

（または書いてある通りにやってみる）

身につくまで定期的に教えてもらう

ということがものすごく大切です

そしてもう一つ、

セルフワークで効果が出にくい時の

大きなポイントが…

共通了解

です

これは、

自分の中で何か気づきがあったり

癒しにつながった時に

これって、

こういうことですか？

と自分以外に確認して

うん、そうそう！

と人に言ってもらうことで

自分が何に気づいたかを

再認識することが出来たり

自分の気づきに対して

より自信が持てるので

自分ひとりで気づくよりも

さらに癒しが進むんです

もちろん、

自分で何に気づくか

自分が何を受け取ったか

ということが

まずとっても大切

その上で、

自分が信頼できる相手に

シェアをしたり

フィードバックをもらうことで

共通了解を得ることが出来て

より深い癒しの効果が

生まれるんです

ということで…！！

11/12(土)10時〜12時

Zoomにて！

かなちゃんとセラピー体験会を

開催します

私が担当するボイスセラピーでは、

呼吸法や発声を使って

自分の内側を整えながら

『今、ここ』を感じるセルフワークを

お伝えします

そして、体と心を解放したあとに

かなちゃんの過去世療法によって、

より深い潜在意識からのメッセージを

ご自身で受け取ってもらいます

ボイスセラピーも過去世療法も

その時によって、

体感や受け取るものが変わってきますので

自分の内側を

点検することが出来ますよ〜

感じて受け取ったもののシェアや

質疑応答、フィードバックの時間を設けるため

定員は５名。

少人数での開催です

心理セラピーを受けたことがある方も、

全くないという方も、

ぜひお気軽にご参加くださいね

11/12(土)10時〜12時

Zoomにて

もっと自分を好きになる♡
自己受容セラピー

プチ体験会

ボイスセラピー×過去世療法

参加費　3,000円

定員　５名

私がボイスセラピーを、

かなちゃんが過去世療法を、

それぞれ体験会サイズでお届けします！

お申し込み＆詳細はこちら

にしむらまや まやかなコラボ　「もっと自分を好きになる♡」自己受容セラピープチ体験会 - リザスト依存症｜共依存｜アダルトチルドレン｜ヒプノセラピー｜インナーチャイルド 声優、カウンセラー、セラピスト にしむらまやsmart.reservestock.jp

前回の様子はこちら

『ただひたすらに"自分自身に還っていく"時間』元ギャン妻＆サレ妻声優でボイスセラピストのにしむらまやです   ダメンズメーカーっぷりはこちらから笑『うちの夫は重度のギャンブル依存症でした。』依存症と共…ameblo.jp

依存症支援グループ

「らいくみ塾」は

全国５カ所&Zoomで定期開催！

詳しくはらいくみさんのホームページの

「NEWS」から日程をご確認ください 

 

らいくみさんのホームページはこちら！

 

らいくみ【公式ホームページ】　依存症支援　ギャンブル依存症　回復依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラー　らいくみの公式ホームぺージですギャンブル依存、アルコール依存に悩むご家族延べ２，５００名を笑顔にしてきた「らいくみメソッド」各種講座や書籍のご案内など最新情報が確認できますlikeme.hp.peraichi.com

 

 

 

私が主催している京都セミナーの

次回詳細はこちらです

 

    

依存症支援グループ

らいくみ塾京都セミナー

【主催者：まや＆かな】
 

１２月１１日(日)
13：10〜16：30
(開場13時)

場所: 子育て支援総合センター
「こどもみらい館」

２階　第3研修室


 

〒604-0883

京都市中京区
間之町通竹屋町下る楠町601-1

 

京都市営地下鉄 烏丸線
丸太町駅  徒歩約５分

 

参加費　1人1,500円
事前お申し込み不要
当日会場にてお支払いください
 

依存症関係者のみご参加いただけます

「依存症かどうかわからない」という方は
公式LINEからお問い合わせください

 

らいくみさんの本を読んでみて

ご購入はこちらから

 

夫はギャンブル依存症 〜家族で乗り越えたストーリー(依存症専門カウンセラーの依存症回復メソッド! ) | らいくみ, Ginga意匠室, interview ゆき |本 | 通販 | AmazonAmazonでらいくみ, Ginga意匠室, interview ゆきの夫はギャンブル依存症 〜家族で乗り越えたストーリー(依存症専門カウンセラーの依存症回復メソッド! )。アマゾンならポイント還元本が多数。らいくみ, Ginga意匠室, interview ゆき作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また夫はギャンブル依存症 〜家族で乗り越えたストー…www.amazon.co.jp

 

 

 

依存症の問題の特徴として、

依存症本人も家族側もそれぞれ、

 

似たような思考パターンだったり

同じ台詞を言っていたりします

 

 

自分だけじゃないんだ

と知ることが

回復への大きな一歩です

 

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まやとあなたの個人セッション

 

 詳細はこちら 

『セッションメニューについて』女性の笑顔を増やす元ダメンズメーカー声優のにしむらまやです    元ギャン妻(ギャンブル依存症の妻)元サレ妻 (不倫された妻)のダメンズメーカーだった私…ameblo.jp

 

 お得な３回セット

ご用意しました！

 

お申し込みは、

公式LINEか

アメブロメッセージでも受付中〜！

 

 

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 セロトニンを増やす！セロ活

仕事の休憩時間に…

シフォンケーキが乗ったプリン

（グルテンフリー）と

ハロウィンなので！と

生徒にもらったミルキー

あとココア…

甘い甘いタイム

高山みなみ

いつもは豚さんの重ね蒸しですが、

牛さんで少し豪華に

宍戸留美

今夜