更新日：01月26日
女性の笑顔を増やす
元ダメンズメーカー声優の
にしむらまやです
昨日から
同じくアシスタントのかなちゃん
依存症の仕組みや成り立ち、
共依存について、
今すぐ取り組んだ方がいいこと、
相手への伝え方などなど…
初回から盛り沢山な内容でした
それぞれの立場や
借金額や回復度合いや
育ってきた環境や
人間関係、仕事について等々
ひとりひとりの話を
じっくり聞いて
紐解いていくらいくみさん
「ん？なんでそれやるの？」
「逆になんでそこは言わないの？」
「それが共依存的な思考やんな」
「こういう思い込みがあるよね」
とか突っ込まれた時に
最初キョトーーーンとしちゃうのは
みんな一緒
漏れなく私もやってたし
某かなちゃんみたいに
らいくみさんに対して
喧嘩売る人もいたし
(今回の期はみんな素直)
それでも、
ちゃーんと回復して
幸せになることを知っているので
安心して見ています
依存症問題に取り組む家族側は
何からやったらいいか？
は、どんな時でも
どんな立場の人に対しても、
一緒です
まずはあなたから
変わりましょう
具体的には…
・自分を癒すこと
・自分を大切に扱うこと
そして、
依存症について理解するとともに
自分の共依存問題について…
つまりは家族側、
パートナーである自分が
どんな状態かを知る。
過去のブログでも書いているように
依存症本人と
共依存である家族側の
セロトニンの量は同じです。
カッスカスなん
そして、
依存症本人が依存行動を通して
このカッスカスな部分をドーパミンで埋めて
自分の無価値観や
生き辛さを感じないようにしているのに対して
共依存である家族側は…
この「自分よりダメなやつ」を
お世話したり、責めたり
踏みつけたり(精神的に)
マウンティングすることで得られる、
こいつよりはマシだ！
私はまともです！
という優越感で
このカッスカスを埋めています
(全部の言葉がブーメランで刺さっています)
なぜなら…
いい人でいたいから
性格が悪いとかじゃなくて
(悪くてもいいんだが)
いい子じゃないと
認めてもらえない
受け入れてもらえない
愛されない
生きていけない
と
子どもの頃に学んだから。
そして、
社会の中で人と関わっていく上で
いい人になろうと…
器の大きな人間であろうと…
優しい人になろうと…
悪口とか言わない謙虚な人間になろうと…
した結果！
息子が、
旦那が、
彼氏が
依存症だった…(ガガガガーン)
自分の感情はなかったことにして、
どうしたら正解なのか？
どうしたら嫌われないのか？
という思考で
いっぱい考えて
先回りして
相手のために
とか
良かれと思って
と
行動したり
思いやりを持ってあげてきたのって
結局全部、
コントロール欲求からですからね…
(またまた特大ブーメラン笑)
そもそも、敏感な体質の人の多い共依存。
ちょっとしたことで、
怖くなったり
怒ったり
傷ついたり
飛んだり跳ねたり(？！)
するものです。
(みんな同じ感覚、表現とは限らないけどね)
それらをぜーんぶ
人の目を気にして
抑えてきた…
その結果、
息子が！
旦那が！
彼氏が！
依存症…！！！！
(デジャブ…！！)
なぜなら…？！
という仕組みについても
講座ではガッツリ教えてもらいます！
まずは、
自分の器がちっぽけだ
と知って
そんな自分を
受け入れることから
いい人なフリして
感情を無視して
我慢して
他人のためにやってきたことに
気づいて、やめる
本当は、
依存症の息子、旦那、彼氏が
事件を起こしてくれる前から
溜め込んできた、
怒りやネガティブな感情が
たくさんあるんだよー
この連続講座では
らいくみさんとアシスタントのフォローつきの
LINEグループがあるので
出てきた感情を
ガンガン垂れ流してもらえます
これがあるのと無いのとでは
回復へのスピードが全然違う…！
どう変わっていくか楽しみだなぁ〜
私の器も、こんなもん
今後のらいくみ塾の予定依存症支援グループらいくみ塾熊本セミナー
招致してもらいました♡【主催者：らいくみさん】日 時 ５月１5日 (日) 13：30〜17：00
場 所 市民会館シアーズホーム夢ホール
熊本市中央区桜町1−3
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾大阪セミナー
日 時 ３月２１日 (祝月) 13：０0〜17：00
場 所 zoom
参加費 ２０００円
＊予約必要！お申込はこちらをクリック！＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾仙台セミナー
【主催者：じゅんさん】
日 時 ２月２６(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問い合せは harapekoaomushi222@gmail.com
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依存症支援グループらいくみ塾名古屋セミナー
【主催者：らいくみさん】
日 時 ２月６日(日)13：30〜16：20
場 所 中村生涯学習センター
地下鉄本陣駅より徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえさん＆ちづさん】
日 時 １月３０日(日)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ２月２７日(日)13：00予定
場 所 zoom
参加費 ２０００円
＊予約必要！お申込はこちらをクリック！
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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