声優ブログ - 声優データベース

女性 金田朋子
金田朋子オフィシャルブログ 「カネトモ地獄。早起きは三文の毒!!」
粘土第二弾!
更新日:11月26日


こちらは!お化けです!やっぱり私よりうまいかも?(笑)とことで!ぽぽちゃんのブログ↓https://ameblo.jp/ra-menmania/ぽぽちゃんのYouTubeチャンネル↓https://www.youtube続きをみる

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女性 新谷良子
新谷良子オフィシャルblog 「はぴすま☆だいありー♪」
学ぶ。
更新日:11月26日


さて。今日はお昼からお仕事。ちょこっと早めに起きて、ごはん食べてーってしてたんだけど。 ここにもちょくちょく書いてると思うんだけど。私、下唇の内側を噛みやすいんですよ。それでよく口内炎になっちゃってーみたいな感じなんだけどね。それが、なんと。 今日は上唇の内側をがりっといってしまいましたよ・・・。 もうめっちゃくちゃ痛くて!めっちゃくちゃ涙が出たよね!!なんなんもう!!! みたいな、朝だった続きをみる

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女性 寿美菜子
寿美菜子オフィシャルブログ「みなころび八起き」Powered by Ameba
☆激励会☆
更新日:11月26日


こんばんは!遅くなりましたが、初の試みで、激励ボイスカードというのをスフィアでさせてもらいました♪今までイベントでも激励会というのをさせてもらったことがあるスフィアですが、お一人お一人の激励メッセージを受け取り、スフィア4人で激励させていただくというもの。そちらを今回は私たちの声をデータでお届けさせてもらうという新しい企画。直接お会いすることが出来ない世の中でも、こうしてスフィアから皆さまへメッセージを届けさせてもらえたら嬉しいと思い、はじまったこの激励ボイスカード。そして先日、こちらのオンライン激励会が行われました!!改めてこのボイスカードにご応募くださった全ての皆さま、本当にありがとうございます!まずそのお気持ちが嬉しいです。既に収録をさせてもらったのですが、皆さまの熱い想い、抱えている想い、色々な気持ちに触れることが出来て感謝の気持ちでいっぱいです☆そしてオンライン激励会は、その中から選ばれた方々と画面越しではありますが、直接お顔を見ながら激励させてもらうことができて、こちらまで激励される気持ちでした♪こ続きをみる

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男性 入野自由
入野自由の自由帳
「ピーター&ザ・スターキャッチャー」公演に関するお願い【追記あり】
更新日:11月26日

いつも入野自由を応援いただき、ありがとうございます。 現在公演中の「ピーター&ザ・スターキャッチャー」公演に関する お願いになります。   ・(従来通り)入り待ち、出待ちは禁止です ・感染予防の観点から、お花・ […]

女性 後藤邑子
後藤邑子のTSUBUYAKI
今月は…4回も!
更新日:11月26日


「涼宮ハルヒの直観」発売前夜のニコ生を見てくれた皆さんありがとうございました!楽しかった~(*^▽^*)1時間半?だいぶ押したからもっとかな?あっという間に感じましたが、楽しんでもらえていたら嬉しいです(*´艸`*)そして、ついに発売されましたね!涼宮ハルヒシリーズの最新巻「直観」もう読まれた方もいますか?本編の内容には触れませんが、推理が一つのテーマと言うこともあり、冒頭から推理小説の大家の名作を語り合うシーンが出てくるんですが、その語り方がまた推理小説好きには堪らない感じで。なんかこう、ツウな感じで。←語彙力。ミステリ好きの人、ミステリヲタクの人はニヤニヤしながら読めるんじゃないかと。私はそれほど沢山の作品を読んだ訳ではないですが、それでも「そうそう!」とか「あ~!そこなんだ!?笑笑」とかなかなか気持ちの悪い独り言を漏らしながら愉しみました。私は涼宮ハルヒシリーズの中でも特に映画化された「消失」と、贔屓のみくるが活躍する「陰謀」と、「分裂」「驚愕(前後)」が大好きです。伏線の回収も心地良くて、何度も読み返したくなる巻。でも人に薦めるのが難しい理由としてシリーズをちゃんと読んでいないと理解しにくいと言う点がありました。そんな中、今回発売された「直観」は単独でも楽しめる作品かもしれません。そりゃね、もちろんね、最初から全部読んだ方が絶対良いけど、全部読んでからって思うと長いシリーズは二の足を踏むじゃない?そんな時は横着しちゃっても良いよ?(※自己責任で)「憂鬱」読んでからすぐ読んでも良いよ?(※自己責任で)何ならアニメ見たなら「直観」だけ読むのも、この際、有りじゃない?(※自己責任で)と背続きをみる

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女性 浅倉杏美
浅倉杏美のSmiley*Happily
★きた!!!★
更新日:11月26日


先日のブログで紹介したこの、ネコ。浅倉杏美『★ベビーカフェへデート♡★』3連休最終日、いっちゃんとベビーカフェへ行ってきました!(おもちゃが沢山置いてあって自由に遊べて、ベビーはもちろん、親もごはんを食べたりドリンクを頼めたりする…ameblo.jpポチポチしたのが届きました!ローヤル ぺちゃ ドラネコ楽天市場395円ドラネコってい続きをみる

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女性 西村麻弥
ピンクゴジラⅢ
なぜセロトニンは不足するのか
更新日:11月26日



こちらの記事の続きです。




前回は

セロトニンというホルモンの不足により

依存症になってしまう…

という仕組みについて簡単に説明しました。






今回は

では何故そもそも

セロトニンが不足してしまうようになったのか?

ということについて説明しますちゅーラブラブ







それはズバリ…!!!







幼少期の家庭環境が原因です真顔










順を追って説明しますねパー





セロトニンは、別名「幸せホルモン」と呼ばれています。

幸せホルモン」と聞いて

もう一つ思い浮かぶものはありませんか?ニコニコ






そう、それは…









オキシトシン!!


 

オキシトシン

幸せホルモン」の他にこう呼ばれています





「愛情ホルモン」







ねぇ…
ホルモンのゲシュタルト崩壊が起きているの、私だけ?www





…気を取り直してww


このオキシトシンが分泌されることによって

セロトニンの分泌を促すとされています。






オキシトシンについては

テレビ等で取り上げられることも多く、

耳にしたことがある方もおられるかと思いますが






・スキンシップなどの触れ合い

・親しい間柄の家族や友人との繋がり

・リラックス状態にあること

などによって、オキシトシンは分泌されます。







つまり、それらの状況から離れれば離れるほど

オキシトシンは分泌されにくくなり

結果として

セロトニン不足となるのです。








ここで、冒頭の家庭環境の話に戻ります。





依存症の原因となる、

セロトニン不足の状態を作り出す家庭環境には

2パターンあるとされています。







1つは

家庭環境が悪かったパターン
オキシトシン不足)

悪いと書くと語弊があるかもしれませんが、


要するに


家庭内での繋がりが希薄だった


ということです。



・親から虐待を受けていた

・夫婦仲が悪く、家の中がギスギスしていた

・両親が離婚



という、わかりやすいものだけでなく



両親が共働きでスキンシップが少なかった

兄弟姉妹が多く構ってもらえなかった


なども含まれます。





そして、もう1つは…


親が(どちらか一方でも)

過干渉だったパターン










…長くなりそうなので、今回はこの辺でウインク





ちなみに!!




家庭内での繋がりが希薄だった場合も…

過干渉な場合も…



だからといって

絶対に子どもが依存症になる!

というわけではありません!






同じ親に同じように育てられても

兄弟姉妹で育ち方が全然違うように





セロトニン不足になるような家庭環境でも

依存症になる人とならない人がいます。




その理由についても

また次回以降のブログで書く予定ですグッド!ビックリマーク






このブログの情報が、

必要としている人に届きますように…!

良かったらシェアをお願いしますm(*_ _)m




我が家のサンキャッチャードキドキ

続きはこちら








女性 西村麻弥
ピンクゴジラⅢ
依存症の頭の中
更新日:11月25日


                

昨日の突然の告白ブログに

Twitterなども含め、

いいねやコメントを寄せてくださり
                   
ありがとうございましたドキドキ




さて。

依存症は脳の病気である

と書きました。





ではまず

依存症の脳の状態から説明していきますウインクウインク






すごーく簡単にいうと

依存症の脳は

セロトニン(別名「幸せホルモン」)の分泌が不足しています。

このセロトニン

ドーパミンノルアドレナリン

バランスをとっています。


ドーパミン(喜びや快楽、意欲をもたらす。過剰になると快楽行動に依存する)

ノルアドレナリン(ストレスに打ち勝つために働く。過剰になるとヒステリーを起こす)



セロトニンが不足することで

ストレスに対して弱くなります。






そして

そのストレスを発散するためにとった行動…

ギャンブル、アルコール、買い物、ゲームetc…

それらによって

ドーパミンがドバドバ分泌され

低い自己肯定感

自分責めから一転、

スターをとった無敵マリオにでもなったように感じるのです。






ですが

ドーパミンは無くなるのも一瞬なので

その行動をやめた直後…

(例えば、パチンコ屋さんから出た直後や

 アルコールが切れたときなど)

またすぐに虚無感が襲います。



しかも、

やってはいけない!と思っている行為をしたのですから

罪悪感も重ーくのしかかってきます。


「自分なんてダメだ………」






そしてそのストレスから逃げるために

また

ドーパミンをとりにいって…

満たされたような気持ちになって…

やめたら一気になくなって…

繰り返し。




その結果、

脳はストレスを感じたらドーパミン!

という回路をどんどん強くしていくのです。





こうして、

セロトニン不足からの〜

ストレス感じてホルモン大暴走からの〜

ドーパミンドバドバ無敵マリオからの〜

快楽行動やめたら虚無感&罪悪感エグい〜からの〜

またそのストレスから逃げるためにやっちゃう〜そして〜

依存症の出来上がり!!チーンチーンチーン






さらに、

昨日のブログでは

「依存症の回復には我慢と反省は逆効果です」

とも書きました。




我慢や反省による自分責め

セロトニンを不足させ、

さらにストレスもかかることによって

大暴走をさらに加速させるのです…ゲロー





「依存症には、真面目で、自分に厳しく、いい人が多い」のはそのためです。

自分に厳しい=自分を責めやすいのです。





では

そもそも何故セロトニンが不足しているのか?

については

Young
更新日:11月25日

暗くてどんよりした天気。

歩くと霧雨が雪のように頬に当たる。

 

寒い。

 

今日の仕事はとても気持ちよく出来た。

いつもこんな現場だといいのにな。




 

ヤング兄さん、

早く良くなってくださいね。

新入り♪
更新日:11月25日


新入りが来ました!
いかにも新しい初々しい色


数日前にうっかり踏んでしまったら階段が平らに…
恐らく古くなっていたからか
綺麗に木が割れてしまいました
しかも修復が不可能なくらい(^_^;)


座布団を置いてあるとはいえ小屋は高さがあるのでやっ...