声優ブログ - 声優データベース

男性 千葉進歩
縁側の日差し
師走かぁ
更新日:12月02日

そんな心境です 
早いといえば早いけど
師走を迎えるも何も
冬から秋までの季節感すら薄い今年(-_-;)
今までで一番家隠りした1年だったなぁ


来年こそは
コロナが落ち着いて
ジョギングも野球もお出掛けも普通に出来るといいなぁと願い…


そろそろ...

女性 酒井香奈子
酒井香奈子 Official Blog『A・LO・HA』
ROAD59 追加公演チケット先行開始
更新日:12月02日

舞台「ROAD59 -新時代任侠特区-」 舞台「ROAD59 -新時代任侠特区-」2020/12/24~12/27東京・なかのZERO 大ホールにて上演!好評につき、12/25(金)14:00追加公演決定! ブシロードが送る、新時代の任侠エンターテイメント勃発!BanG Dream!(バンドリ!)、少女☆歌劇 レ...

女性 新谷良子
新谷良子オフィシャルblog 「はぴすま☆だいありー♪」
よゆう。
更新日:12月02日


今日は。朝早めに起きて、支度してたんだけど。なんか寒いなぁ・・・と、天気予報を見たら。10度いくかな?みたいな、1月くらいだよ!みたいな予報で。ちょっと窓を開けてみたら、ほんとに寒い!! ので。真冬用のコートで、出かけました。とはいえ、ヒートテックはまだ着てないし。コートの下も、そんなに厚着してないから。大丈夫、変身をあと数回私は残して続きをみる

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女性 高垣彩陽
高垣彩陽オフィシャルブログ「あやひごろ」Powered by Ameba
YouTubeにて童謡第2弾!
更新日:12月02日


皆様こんばんはスフィアのYouTubeチャンネル「スフィアの4colors LABO」にてかなりお久しぶりになってしまいましたが童謡はどうようの第二弾「どんぐりころころ」がアップされましたー今回は、私が描いたイラストをアニメ調に編集していただきました完成を見てびっくりお子さんから大人の方まで、皆さんで楽しんでいただけたら嬉しいですぜひ見てみてくださいね♪https://m.youtube.com/watch?feature続きをみる

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女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
冬眠したいっ
更新日:12月02日


もー寒くて寒くて冬眠したい、、、で続きをみる

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女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
ま、いっか。
更新日:12月02日


今日は、、、なにをやってもなにをしゃべってもなんかズレ続きをみる

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女性 高山みなみ
373番地みなみくん家
満月じゃないけど…
更新日:12月02日


昨夜はキレイな月が見られましたニコニコ

201202.jpg

そして
2021年4月16日
『緋色の弾丸』公開が決定しました!!
発表が池田さんのお誕生日(おめでとうございます音符)ってスゴイアップ
何倍も目出度い(*≧m≦*)
4月までワクワクドキドキのリロードだ~リボン

女性 豊崎愛生
豊崎愛生オフィシャルブログ「あきまつり」Powered by Ameba
『FALL GUYS 実況生配信のお知らせと、週末のこと!』
更新日:12月02日


こんにちはー!12月に入って、本格的に寒くなってきましたね〜!みなさま引き続き、お身体を大切にお過ごしくださいね。さてそんな12月に入って最初の金曜日ー!またもやゲーム実況の生配信ができることになりましたー!今回みんなと遊ぶゲームは、、、『FALL GUYS』!!!大好き!やったー!FALL GUYSは、最大60人で同時にプレイ可能な、オンライン生き残りゲーム!持ってるよーって方は、同じ時間にログインしていただけると、マッチングできるかも。一緒に遊ぼー!もちろん、まだプレイしたことがない方にも、観てるだけでも楽しんでいただける、シンプルかつ奥深い、そして何よりカワイイゲームですので、ぜひ生配信をご覧くださいませ。…ちなみにわたしは、夜な夜なプレイしているのにも関わらず、最後のひとりになれたことが一度もありません…。笑でも!生配信でみんなのパワーを感じながらやると、奇跡が起こるかもしれん!いや起こるはず!がんばります!金曜の夜は、みんなで4 colors LABOに集まって、一緒に遊びましょう〜!配信ページはこちらから。今日の写真は、週末開催されたIDOLY PRIDEのイベントの衣装です。今回もハライチの岩井さんとともに、MCとして登壇させていただきました。普段はなかなか着る機会のないドレスを、ゆきねぇが用意してくれたよ〜!ファビュラス!笑LizNoirカラーでもあるパープルをまとい、リズノワポーズ。IDOLY PRIDEとしては初の単独ライブ。当日の模様や裏話は、明日のおからじでゆっくりお話しできたらと思っています。いろいろ感動することがいっぱいで、文章では書ききれないと思ったんだけど、ひとことだけ言いたい。アイドル役のみんなの可愛さが、天元突破してた!!!!!翌日の日曜には、『ゆるキャン△ SEASON2』の先行上映会も開催されました。1月からの放送に先がけて、3話分を一気に上映。さらにOPを担当する亜咲花ちゃん、EDを担当する佐々木さんによる主題歌の歌唱。キャストトークショーのラストには、キティちゃんがサプライズ登場…などなど、盛りだくさんすぎる素敵な内容でした☆本会場に足を運んでくださったみなさま、ビューイングでご覧くださったみなさま、どうもありがとうございました。1月の放送開始を、お楽しみにお待ちください!そんなわけでこの週末は、ほんとうに久しぶりに、直接お客さまとお会いできて、とても胸がいっぱいになりました。マスク着用にご協力いただいてる分、今まで以上にみなさまとちゃんと目を合わせていきたいと思って、登壇中キョロキョロしとったよ。会えて嬉しかったです。ありがとう。会えなかったみなさまにも、必ずまたお会いできるように願いつつ、わたしもいろいろな形で声を届けたり、みんなと共有できる時間を発信していくことを諦めないから、これからも一緒に楽しいこといっぱいやりましょう!☆今期出演情報☆○『デュエル・マスターズ キング』うららかもも 役【放送情報】テレビ東京系列 日曜8:続きをみる

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女性 國府田マリ子
國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」
”ミルくんへのオファーお待ちしてます!”
更新日:12月02日


ゆんりさんのブログです続きをみる

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女性 西村麻弥
ピンクゴジラⅢ
セロトニンを増やしながらやって欲しいこと
更新日:12月02日


おはようございますラブラブ


今日も京都はいいお天気だなぁ〜

仕事の合間に洗濯物回したいけど

いいお天気すぎてボーーーっとしちゃう笑い泣き


さて、本日のセロはコチラ!!



PAULのホットドッグ

お持ち帰りしてお家のトースターで焼いて

包丁でカットして食べるのが好き照れ




お腹もホッコリして

ミルクティー味のプロテインを飲みながら

コタツに入ってTVerでドラマを観る…最高照れラブラブラブラブ




…洗濯物は?www




さてさて


こちらの続きでっす!

前回、前々回と

簡単に出来るセロトニンの増やし方についてお伝えしました!




他にも、湯舟に浸かるとか適度な運動(激しい運動はドーパミン分泌に繋がります)etc…

好きなもの、取り入れられそうなものがあったらやってみてくださーい!



しかし、

以前のブログで

セロトニンは少しずつしか増えない

とも書きました。


愛情のコップセロトニンが溜まるまで、

不足感や無価値感、
そしてストレスには耐えるしかないのか?!えーん







答えはNOです!
(なんかのCMみたいだなwww)





今回は、

セロトニンを増やしつつ、

愛情のコップを埋める
健全な方法をお伝えします!


それは…

















ドーパミンです!




ポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーン





え?!


ドーパミンって

アカンやつやろ?!!!

依存症になるやつやろ?!!



って思われた方、

ブログを熱心に読んでくださってありがとうございますちゅーラブラブ





確かに、

ドーパミンを分泌させるものが依存対象になりやすいのは事実です。



ですが



何かに依存をするということ自体が悪いわけではないのです。



ポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーン





そもそも依存症とは


・社会生活に問題が生じる

・誰かに迷惑をかける、トラブルになる

・大事な人に嘘をついたり傷つけてもしてしまう

・自分ではコントロール出来ない


などの定義があります。

ざっくり言うと


本人や、周りが困っているということ。





それに対して、

健全な依存というものも存在します。


例えば…

上に書いた、運動

ゲームや競走すること

他にも、興奮や快楽を伴うこと

ドーパミンが分泌されます。


この中で、

自分の依存症に繋がるイメージのないもの

依存症の人にさせてOKです。



私の場合は、

ライブや舞台に出演したり

こうやってブログを書いていいねをもらえたりすることは

健全にドーパミンが分泌されているなぁと感じますウインク



ダメな例は、

パチンコやスロットでのギャンブル依存症の人が
ゲームセンターでコインゲームをするなど

これは、

依存対象のギャンブルと、
ゲームの仕組みや音・光の演出が似ているので

スリップしやすくなります。




この場合の健全な依存

例えば…
課金の無いスマホや携帯用ゲーム

テレビ番組や映画、漫画などのエンターテインメント


この時、
パートナーである共依存の人は

それらが原因で睡眠不足になったとしても、放っておくこと。

この放っておくっていうのが
共依存には難しいんですけどね〜笑い泣き笑い泣き笑い泣き


詳しくは、それぞれの家庭の状況に合わせて
らいくみ塾で聞いてもらえたらと思いますので今回は省きますニコニコ


☆今回のまとめ☆

セロトニンが足りていないな〜と感じる人は

セロしつつ

健全に依存できるもので

ドーパミンを分泌させて

不足感を補いましょうウインク


〜☆〜☆〜☆〜☆〜


そして、

いよいよ次回からは

共依存について書いていこうと思っています!!

上手く書けるかはわかりませんが、

私が一番書きたかったことでもあるので…

またぜひチェックしにきてくださいラブラブ

共依存について








昨日はパグフィーバーしていましたが

実家で飼っているチワワのうめたんも可愛いです照れ

めちゃくちゃ噛んでくるけど笑い泣き